Thiếu vitamin D

Mặc dù một số thay đổi trong thị lực có thể là một phần tự nhiên của lão hóa, thị lực mờ có thể là một dấu hiệu của bệnh mắt tiềm ẩn. Một nguyên nhân của thị lực xấu đi là một tình trạng gọi là thoái hóa điểm vàng. Thiếu vitamin D có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm màu, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bổ sung.

Video trong ngày

Vitamin D

Nguyên nhân của thị lực bị mờ

Mắt mắt bị mờ, cho dù trong một mắt hoặc cả hai, là triệu chứng của nhiều vấn đề mắt khác nhau. Đôi khi, EyeHealthWeb lưu ý, nó chỉ đơn thuần là sự cần thiết cho kính hoặc một ống kính theo toa mới. Mặt khác, các điều kiện nghiêm trọng hơn, như thoái hóa điểm vàng, cũng có thể gây ra thị lực mờ. Nếu bạn phát triển thị lực mờ, phải trải qua một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng của bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhãn khoa.

Vitamin D Supplements

Mặc dù sự thiếu hụt vitamin D có thể gây ra các vấn đề về sức khoẻ, nhưng quá nhiều vitamin D có thể nguy hiểm. Theo Văn phòng Chế độ ăn uống bổ sung, tiêu thụ hơn 400 đơn vị quốc tế, hoặc IU, vitamin D mỗi ngày cùng với chất bổ sung canxi có thể làm tăng nguy cơ bệnh sỏi thận. Liều cao hơn từ 10, 000 đến 40, 000 IU có thể dẫn đến tích tụ canxi trong tim, thận và mạch máu, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ.