Theo Viện Y tế Quốc gia, bệnh tiểu đường là một bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người Mỹ. Xét nghiệm đường huyết lúc đói có thể xác định bạn mắc bệnh này hay không. Bệnh tiểu đường được chỉ định khi mức đường trong máu của một người cao hơn 126 mg / dl. Mặc dù nồng độ đường huyết lúc đói dưới 99 mg / dl là bình thường, 100 đến 125 mg / dl thường được coi là tiền đái tháo đường. Bệnh này được biết đến làm suy giảm chất dinh dưỡng nhất định mà cơ thể cần, như vitamin, khoáng chất và chất điện giải.
Video trong ngày
B Complex là gì?
Vitamin B phức tạp thường có nghĩa là một chế độ ăn uống bổ sung đường uống chứa hầu hết các vitamin B. Các vitamin B là một nhóm các hóa chất hòa tan trong nước mà tế bào cần phải thực hiện các chức năng sinh lý bình thường. Nhiều vitamin B có các chức năng trong sự phát triển của bào thai, làm cho DNA, hồng cầu và duy trì sức khoẻ của hệ thống thần kinh và miễn dịch. Thiếu một số vitamin B có thể có những tác động tàn phá. Ví dụ, thiếu folic acid ở người mẹ có thể dẫn đến các dị tật bẩm sinh ở thần kinh.
B Nguồn Vitamin
Bạn có thể uống bổ sung đường uống để cung cấp tất cả các vitamin B yêu cầu trong một viên nang. Tuy nhiên, bạn cũng có thể ăn các thực phẩm phù hợp để cung cấp các vitamin B cần thiết. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ cho biết ngũ cốc ăn sáng bổ sung là nguồn thực phẩm tốt cho vitamin B. Gia cầm, trứng, cá, thịt, rau xanh, đậu Hà Lan, chuối và ngũ cốc nguyên hạt cũng cung cấp lượng vitamin B cao.
Đái tháo đường
Bệnh tiểu đường là một bệnh trao đổi chất làm tăng đường huyết trong thời gian dài. Đây được gọi là tăng đường huyết hoặc lượng đường trong máu cao. Trong điều kiện bình thường, insulin nội tiết tố được tiết ra bởi cơ thể để kiểm soát lượng glucose trong máu. Hầu hết bệnh tiểu đường bao gồm một trong hai dạng cơ bản của bệnh, được gọi là bệnh đái tháo đường type 1 hay type 2. Bệnh tiểu đường Loại 1 xảy ra vì cơ thể không sản sinh đủ insulin. Đái tháo đường tuýp 2 xảy ra vì tác dụng của insulin đối với gan, mô mỡ và mô cơ bị suy giảm, tình trạng được gọi là kháng insulin.
Bệnh tiểu đường và Vitamin B
Người tiểu đường có xu hướng thiếu vitamin B-1, hoặc thiamine, trong máu. Theo Diabetes Health, điều này là do thận thận thải trừ thiamine thay vì giữ lại nó. Thiamin thấp có thể dẫn đến khiếm khuyết ở niêm mạc các mạch máu nhỏ, dẫn đến viêm toàn bộ mạch máu. Nghiên cứu được báo cáo bởi Physorg tài nguyên y tế Internet. com đã chỉ ra rằng sử dụng vitamin B-1 có thể ngăn ngừa các vấn đề về mạch máu. Điều này rất quan trọng bởi vì nhiều người mắc bệnh tiểu đường phát triển các biến chứng mạch máu. Các nhà nghiên cứu nói rằng liều cao vitamin B-1 có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như vậy nhưng thận trọng rằng cần có nhiều nghiên cứu khoa học để đưa ra quyết định dứt khoát.
