10 thực phẩm cho cơ bụng tức thì sau 40
10 thực phẩm cho cơ bụng tức thì
Bạn có thể làm như Patrick Bateman và kiếm được một triệu đô la mỗi ngày. Nhưng điều đó sẽ không làm được gì cho cơ bụng của bạn nếu bạn vẫn đang giảm bớt các loại phô mai đôi và sundaes fudge. Từ gà nướng đến quả việt quất, cộng thêm một vài điều ngạc nhiên, đây là chế độ ăn kiêng cho đến khi bạn có được tấm ván bạn muốn. Và nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ cốt lõi tuyệt vời, hãy chắc chắn kiểm tra kế hoạch ba bước của chúng tôi.
