Rau và trái cây gây ra gas

Đi qua khí đốt, ói mửa và các cơn khí gas xảy ra do đầy hơi xảy ra với mọi người. Theo Cơ quan thông tin thông tin về các bệnh thông đường tiêu hóa quốc gia, những triệu chứng xấu hổ này có thể là do nuốt không khí trong khi ăn hoặc do sự phân hủy thực phẩm trong quá trình tiêu hóa. Tiêu thụ ít thực phẩm có thể sản sinh ra khí có thể làm giảm các cơn đau bụng và đầy hơi.