Một trong những lý do chính khiến người ta bắt đầu một chương trình tập thể dục là cải thiện sức khoẻ và gặt hái được lợi ích của tập thể dục. Thật không may, trong khi tập thể dục để tạo ra sự thay đổi tích cực bên trong, nó có thể gây ra sự khó chịu ở bên ngoài. Mồ hôi, ướt tắm, ma sát từ quần áo tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống của bạn và mức độ hydrat hóa tạo ra cơn bão hoàn hảo cho một số bệnh lý âm đạo. Tuy nhiên, một số thay đổi thông thường thường làm sáng tỏ sự kích ứng, còn được gọi là viêm âm hộ, và ngăn không cho nó trở lại.
Video trong ngày
Triệu chứng
Đau và đỏ ở trên cùng danh sách các triệu chứng kích ứng âm đạo liên quan đến tập thể dục, nhưng bạn cũng có thể trải nghiệm các triệu chứng có liên quan. Ngứa, xuất huyết, mùi không bình thường, sưng hoặc tổn thương có thể đi cùng với sự đau đớn của bạn. Bạn chỉ có thể cảm thấy đau và kích thích trong hoặc sau khi tập luyện, hoặc các triệu chứng của bạn có thể kéo dài cho đến khi các mô của bạn lành lại hoặc bạn điều trị một nhiễm trùng cơ bản góp phần gây kích ứng của bạn.
Nguyên nhân thường gặp
Sự kích thích của bạn có thể do một thứ đơn giản như quần áo tập thể dục sai. Nếu bạn chạy, chạy bộ, đạp xe hoặc tham gia các lớp thể dục nhịp điệu, quần áo của bạn có thể được cọ xát vào âm hộ và gây kích ứng da nhạy cảm. Nếu quần áo của bạn bẫy trong độ ẩm, sự bực tức sẽ trở nên tồi tệ hơn. Độ ẩm cũng tạo ra điều kiện tiên quyết cho da hoặc nhiễm trùng âm đạo nấm. Nhiễm nấm âm đạo có sự thay đổi mùi âm đạo, ngứa, cháy và xả trắng.
Các triệu chứng lâm sàng và suy giảm cơ thể có thể gây căng thẳng cho hệ thống miễn dịch gây ra chứng bùng phát herpes, nếu bạn đã tiếp xúc với virut gây bệnh herpes. Đó là trường hợp, bạn sẽ trải nghiệm những vết loét đỏ đau đớn xuất hiện ướt hoặc khóc. Nếu gần đây bạn cạo râu hoặc waxed, ma sát từ quần áo tập thể dục có thể dẫn đến lông mọc. Chàm, tắc nghẽn tuyến hoặc nhiễm trùng vi khuẩn cũng có thể trường hợp viêm âm đạo.
Phòng ngừa và Điều trị
Để chữa các triệu chứng kích ứng do chafing và kích ứng, chuyển sang quần áo thoải mái, không chặt chẽ, thể thao được thiết kế đặc biệt cho loại hoạt động bạn làm. Ví dụ: mặc quần soóc xe đạp hoặc quần xà cạp thể thao trong khi đi xe đạp hoặc chạy. Chọn hàng may mặc chỉ ra trên nhãn rằng họ vượt quá độ ẩm và mồ hôi. Rửa quần áo tập của bạn giữa mỗi lần sử dụng. Thay đổi quần áo ướt như càng sớm càng tốt.
Kích ứng nhẹ cần ít hơn thời gian để hồi phục. Nếu bạn không thể ngồi ngoài thói quen của bạn, hãy thử dabbing một số dầu gỉ trên da bị kích thích để bảo vệ nó và giảm chafing trong quá trình tập thể dục.
Nếu bạn bị nhiễm nấm men, thuốc kháng nấm bán tự do có thể hoạt động, nhưng các biện pháp điều trị theo toa sẽ có hiệu quả hơn. Sự kích thích do bùng phát dịch herpes cần thời gian để lành.Các loại thuốc có chứa theo toa có thể rút ngắn thời gian bùng phát của bạn và ngăn ngừa dịch bùng phát trong tương lai. Tránh sử dụng xà phòng thô hoặc các chất tẩy giặt cho đến khi kích ứng của bạn biến mất.
