Các loại protein Casein

Ascent Casein Protein Powder - The Purest Protein?

Ascent Casein Protein Powder - The Purest Protein?
Các loại protein Casein
Các loại protein Casein
Anonim

Protein chứa trong sữa là nguyên nhân gây dị ứng thực phẩm, đặc biệt ở trẻ sơ sinh. Người ta tin rằng protein casein trong sữa là những chất gây dị ứng như vậy. Các loại casein khác nhau tùy thuộc vào loại sữa họ có mặt - ví dụ một người có thể bị dị ứng với casein từ sữa cừu, nhưng không phải là casein sữa bò. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để được hướng dẫn về các dị ứng sữa có thể xảy ra và khả năng của một chế độ ăn kiêng không bao gồm caseins mà bạn bị dị ứng.

Video trong ngày

Con bò sữa Caseins

Casein trong sữa bò có thể bao gồm các dạng khác nhau, với sữa bò thường có chứa một trong hai loại casein beta. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Applied Genetics vào năm 2007, cho thấy rằng, tùy thuộc vào đặc tính di truyền của bò cái, sữa được sản xuất sẽ chứa casein A1-beta hoặc casein A2-beta. Tiêu hóa loại casein A1 có thể sản sinh casomorphins, peptide với hiệu ứng giống như opiate trên não của bạn. A1 casein thường phổ biến nhất trong sữa từ bò Holstein-Friesian, Ayrshire và Red của gia súc. A2 casein thường được tìm thấy trong sữa từ Jersey và Guernsey.

Sữa dê thường chứa hàm lượng Alpha-S1 casein rất thấp, một loại protein được coi là khó tiêu hoá. Mức độ alpha-S1 ở mức độ thấp sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng của sữa dê trong sữa dê thấp hơn sữa bò - sữa dê tương đối nhẹ và nhỏ trong sữa dê có thể tương đối dễ tiêu hóa. Đối với casein beta, sữa dê thường chứa loại A2. Sữa dê đôi khi được khuyến cáo cho những người cố gắng tránh casein A1-beta trong chế độ ăn kiêng.

Những cân nhắc

Một số casein có thể được phân lập làm nguyên nhân gây dị ứng sữa. Các casein A1-beta liên quan đến sự phát triển của một số vấn đề về sức khoẻ. Một báo cáo năm 1999 được công bố trên tạp chí "Diabetologia" chỉ ra rằng casein A1-beta có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 1. Các nhà sản xuất sữa thương mại đang nhắm đến việc lựa chọn những động vật nông nghiệp sản xuất sữa có chứa casein A2-beta. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để được tư vấn y khoa cụ thể về tình trạng sức khỏe của bạn và dị ứng với chế độ ăn uống.