Trà Tulsi thường được gọi là trà húng tây thánh ở phương Tây. Trà có nguồn gốc ở Ấn Độ cách đây 5000 năm. Tulsi không phải là một loại trà hoàn toàn bởi vì nó không bắt nguồn từ cây trà. Thay vào đó, nó là từ cùng một gia đình như húng quế, và được coi là một truyền dược liệu, mặc dù nó được chuẩn bị theo cách giống như trà đen hoặc màu xanh lá cây. Tulsi được gọi là "nữ hoàng của thảo mộc" và là một phần của hệ thống y học Ayurvedic. Tuy nhiên, lợi ích của trà tulsi trong việc giảm cân là tốt nhất.
Video của ngày
Lợi ích tiềm năng
, giúp tiêu hóa, chống lại các gốc tự do với các chất chống oxy hoá chống ung thư, giúp gan, giảm viêm và chống lại nhiễm trùng. Nhưng trang web Learn-About-Tea. com không bao gồm việc giảm cân trong danh sách dài những lợi ích tiềm năng của trà tulsi.
Lợi ích phụ
Tuy nhiên, trà tulsi có thể giúp bạn giảm cân theo một số cách gián tiếp. Nó không có chất caffeine, có thể ngăn ngừa những tiếng rú lên từ cà phê hoặc những loại trà có chứa caffein. Nó được cho là một adaptogen, có thể xoa dịu các dây thần kinh khi ăn kiêng. Và nó có ít calo, làm cho nó một thức uống tốt cho người ăn kiêng.Những cân nhắc
Bạn có thể hưởng lợi từ việc uống trà tulsi. Theo trang web Organic India, an toàn cho phụ nữ mang thai và trẻ em trên 2 tuổi, mặc dù bạn nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc dược thảo nào. Tuy nhiên, như Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyên, đừng để ý đến kế hoạch giảm cân mà nhấn mạnh đến một loại thực phẩm hoặc loại thực phẩm cụ thể.Theo Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ, một chế độ ăn uống lành mạnh có chứa nhiều trái cây và rau tươi, ngũ cốc nguyên chất và các sản phẩm bơ sữa không chứa chất béo hoặc ít chất béo, cùng với hoạt động thể lực, có thể giúp mọi người quản lý và duy trì giảm cân … "
