Bao nhiêu rượu bạn thực sự có thể uống trong khi mang thai?
Câu trả lời chính thức: Không có. Bất kể bạn đã nghe gì từ bạn bè và gia đình (và những phụ nữ mang thai khác) trong suốt những năm qua, đó là lời khuyên được hỗ trợ khoa học dứt khoát cho những phụ nữ mang thai muốn thưởng thức một hoặc hai ly đồ uống yêu thích của họ (thường là rượu vang, tất nhiên). Tất cả mọi người từ Đại học Sản khoa và Bác sĩ Phụ khoa Hoa Kỳ đến Liên minh Quốc tế về Uống có Trách nhiệm với Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đều đồng ý. Trên thực tế, vị trí chính thức của CDC về vấn đề này được tóm tắt trong tuyên bố này: "Không có lượng rượu an toàn được biết đến để uống trong khi mang thai."
Vâng, có vẻ như điều đó có thể thay đổi.
Theo một nghiên cứu mới trên BMJ Open , có một số rượu thực sự ổn: mức độ rượu "an toàn" rõ ràng mà bạn có thể tiêu thụ trong thai kỳ lên tới 32 gram mỗi tuần, hoặc khoảng hai loại đồ uống. Đây có thể sẽ là tin tức đáng hoan nghênh cho các bà mẹ và bà mẹ có tham vọng ở khắp mọi nơi trong cuộc điều tra CDC năm 2015, 10, 1% phụ nữ mang thai, từ 18 đến 44 tuổi, thừa nhận uống rượu khi mang thai. (Trong khi đó, trong cùng một cuộc khảo sát, 3, 1% phụ nữ cho biết họ đã uống rượu khi đang mang thai; đủ để nói rằng, điều đó chắc chắn không ổn.)
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Bristol đã rót hơn hàng ngàn nghiên cứu về mối quan hệ giữa phụ nữ mang thai và rượu từ 65 năm qua. Trong số các nghiên cứu đó, chỉ có 24 tiêu chí phù hợp với tiêu chí cụ thể của họ: Nghiên cứu xem xét cụ thể phụ nữ mang thai tiêu thụ một lượng rượu cồn thấp một, nhiều nhất là bốn loại đồ uống có cồn mỗi tuần. (Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về mối liên hệ giữa mang thai và tiêu thụ rượu từ trung bình đến cao, nhưng cộng đồng khoa học chưa đạt được sự đồng thuận về mối quan hệ cụ thể với mức tiêu thụ rượu thấp . Đây là một trong những nghiên cứu lớn đầu tiên về nó thật tử tế.)
Loubaba Mamluk, Tiến sĩ, người đứng đầu nghiên cứu cho biết: "Đây là tất cả các nghiên cứu tiêu biểu về phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ đang cố gắng thụ thai đã báo cáo về việc sử dụng rượu trước khi sinh em bé". Họ tìm thấy sự vắng mặt của bằng chứng rõ ràng cho thấy rằng tiêu thụ rượu thấp dẫn đến tác động bất lợi đến việc mang thai hoặc sinh nở.
Những phát hiện này phù hợp với hai nghiên cứu cao cấp từ thập kỷ trước. Vào năm 2010, một bài báo đăng trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng đã phát hiện ra rằng, khi một bà mẹ uống rượu với một hoặc hai đồ uống mỗi tuần, những đứa con của bà không có nguy cơ mắc các vấn đề về nhận thức. bằng 5 tuổi. Sau đó, vào năm 2013, một nghiên cứu khác của BMJ Open đã chỉ ra rằng, vào năm 10 tuổi, những đứa trẻ uống rượu nhẹ cân bằng không kém những đứa trẻ của những bà mẹ không uống một dấu hiệu khác của những tác động tiêu cực của việc mang thai.
Nói tóm lại, nếu bạn đã uống một ly rượu trước khi bạn biết bạn đang mang thai, hoặc nếu bạn bị trượt ngã tại bất kỳ thời điểm nào trong khi mang thai, thì không có lý do gì để băn khoăn. Và đó là sao lưu với khoa học. Tuy nhiên, vào cuối ngày, có một điều mọi người có thể đồng ý: Nếu bạn đang mang thai, đừng uống rượu. (Và ngay cả khi bạn không mang thai, có lẽ bạn cũng nên tránh uống nhiều rượu. Nếu bạn lo lắng về điều đó, đây là cách để biết cách thức tăng cường của bạn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.)
Để có thêm lời khuyên tuyệt vời để sống thông minh hơn, nhìn đẹp hơn và cảm thấy trẻ hơn, hãy theo dõi chúng tôi trên Facebook ngay bây giờ!
