Ngay cả những phụ nữ mang thai ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cũng nên uống vitamin trước khi sinh, khuyên bạn nên trang web BabyCenter bởi vì nó có thể khó đáp ứng nhu cầu axit folic và sắt của bạn trong thời gian mang thai từ thực phẩm một mình. Các lựa chọn tốt nhất chứa đúng lượng chất dinh dưỡng, có biểu tượng Pharmacopeia của Hoa Kỳ trên nhãn và không gây ra nhiều phản ứng phụ khó chịu. Nhiều thương hiệu vitamin trước khi sinh có thể phù hợp với hóa đơn - vì vậy vitamin hàng đầu "hàng đầu" là thuốc được bác sĩ của bạn đề nghị.
Tránh tác dụng phụ
Các vitamin trước sinh có khuynh hướng ở phía bên trái, khiến cho một số phụ nữ khó nuốt. Những vitamin này đôi khi có thể gây táo bón, tiêu chảy, buồn nôn hoặc đau bụng. Nếu đúng như vậy, bác sĩ của bạn sẽ có thể đề nghị một vitamin tiền sản khác dễ nuốt hơn hoặc gây ra ít phản ứng phụ hơn. Chúng bao gồm các loại thuốc nhỏ hơn không chứa canxi cho những người có nhiều canxi theo cách khác, thuốc viên có ít chất sắt cho phụ nữ có đủ chất sắt trong chế độ ăn uống của họ, hoặc các dạng vitamin dạng trước khi nhai hoặc dạng bột.