Gân dây chằng phía trước được đặt ở phía trước mắt cá chân của bạn và kết nối cơ xương chày trước với chân của bạn. Các cơ xương chày trước được tìm thấy ở phía bên của xương sống của bạn, và các chức năng để flex chân của bạn vào đầu. Khi căng thẳng quá mức được đặt trên gân, nó sẽ trở nên kích thích và viêm - một tình trạng được biết đến như là viêm nướu tibialis trước. Viêm nang trán trước có thể được điều trị bằng các liệu pháp bảo thủ, và hầu hết đều có thể phục hồi trong một khoảng thời gian vài tuần đến vài tháng.
Video của Ngày
Nguyên nhân
Nguyên nhân chính gây nên viêm gân xương tibialis trước là căng thẳng quá mức áp dụng cho gân. Điều này có thể xảy ra từ các hoạt động áp dụng một lượng lớn lực vào cơ hoặc các hoạt động liên quan đến sự lặp lại quá mức. Đặc biệt, các hoạt động như đá với ngón chũi, chạy trên đồi và chạy trên các bề mặt không đều gây căng thẳng quá mức trên gân. Gân cũng có thể trở nên cáu tiết khi tiếp xúc trực tiếp với một bộ đồ thể thao được quấn quá chặt xung quanh mắt cá và gân, chẳng hạn như giày hoặc dây giày.
Giảm sự mềm dẻo của cơ bắp, cơ sinh học ở chân không đúng, điểm yếu của cơ tibialis trước, giày không chính xác và sự gia tăng đột ngột trong việc tập thể dục có thể gây căng thẳng quá mức trên gân xi-măng trước và tăng nguy cơ bị viêm gân.
Các triệu chứng
Khuyến cáo
Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng của viêm gân chày trước tibialis để có thể chẩn đoán chính xác và điều trị bệnh này. Điều trị là hướng tới các biện pháp bảo thủ như phần còn lại, băng và thuốc chống viêm không steroid. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên trị liệu vật lý để tăng cường độ và sự linh hoạt của cơ bắp dưới. Ông cũng có thể đề nghị các dụng cụ chỉnh hình để định vị lại chân trong sự liên kết trung lập.
Phục hồi
