Các tình trạng sức khoẻ, chẳng hạn như bệnh tuyến giáp, có thể làm cho việc luyện tập khó khăn hoặc thậm chí không thể. Bệnh tuyến giáp tự biểu hiện như là một tuyến giáp trạng không hoạt động, hoặc hypothyroidism. Bệnh cũng có thể làm cho chức năng hoạt động quá mức của tuyến giáp, hoặc cường giáp. Bởi vì tuyến giáp có trách nhiệm tạo ra các hoóc môn điều hòa sự trao đổi chất, cả chứng giảm tốc và tăng năng tuyến giáp có thể làm giảm khả năng tham gia vào hoạt động thể chất của bạn. Tuy nhiên, nếu một trong những mục tiêu sức khoẻ của bạn là tập thể dục thường xuyên, hiểu được bệnh tuyến giáp và các triệu chứng của nó có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.
Video trong Ngày
Hypothyroidism
Các điều kiện hoặc sự kiện gây hủy hoại các tế bào của tuyến giáp có thể dẫn đến chức năng thiếu của tuyến. Một nguyên nhân gây suy giáp là một bệnh gọi là viêm tuyến giáp của Hashimoto, một tình trạng xuất phát từ một cuộc tấn công tuyến giáp do hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn. Ngoài ra, một số phụ nữ bị chứng suy giáp sau khi mang thai. Một nguyên nhân chính của chứng suy giáp là, trớ trêu thay, điều trị tích cực - thuốc, phóng xạ, phẫu thuật - tuyến giáp hoạt động quá mức. Bất kể nguyên nhân, nguy cơ mắc bệnh hypothyroidism tăng theo tuổi và cao hơn nói chung nếu bạn là phụ nữ. Một tuyến giáp bị suy giảm dẫn tới việc giảm các hormon quan trọng điều chỉnh nhiều quá trình của cơ thể, dẫn đến suy giảm nhẹ đến sâu trong hoạt động bình thường của bạn.
>Hiệu quả Hypothyroidism đối với Tập thể dục
Bạn không thể có bất kỳ triệu chứng nào của chứng suy giáp cho tới khi bệnh tiến triển. Trên thực tế, cảm giác ngày càng mệt mỏi, đặc biệt trong hoạt động thể chất, có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên của tình trạng mà ban đầu bạn bỏ qua. Ngoài sự mệt mỏi và chậm chạp, các triệu chứng khác của rối loạn có thể ảnh hưởng đến khả năng tập thể dục của bạn bao gồm điểm yếu chung và tăng cân không cố ý mặc dù chế độ ăn uống bình thường và tập thể dục. Bạn cũng có thể bị trầm cảm, kết quả có thể làm giảm động lực của bạn để tham gia vào tập thể dục và các hoạt động bình thường khác.
Một tuyến giáp hoạt động quá mức tạo ra quá nhiều hoocmon chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất của cơ thể. Điều này dẫn đến tăng tốc đáng kể các quá trình này. Một nguyên nhân gây tăng năng tuyến giáp là rối loạn tự miễn dịch, được gọi là bệnh Graves, gây ra sự kích thích quá mức tuyến giáp và sản sinh ra các hormone quá mức. Các nguyên nhân tiềm tàng khác của chứng cường giáp bao gồm viêm, khối u tuyến giáp và khối u của tuyến. Bất kể nguyên nhân cơ bản, chứng tăng năng tuyến giáp thường gặp hơn ở phụ nữ và ở những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này.
Ảnh hưởng của tăng năng tuyến giáp đối với bài tập
