Mọi người đều đã gặp phải một kẻ bắt nạt trong cuộc sống của mình và biết quá rõ việc trở thành mục tiêu của ác ý và độc ác của ai đó thực sự khủng khiếp đến mức nào. Nhưng bất kể ai đó bị bắt nạt hay thậm chí gây ra hành vi bắt nạt, một trong những cách quan trọng nhất để chống lại bắt nạt là hiểu đơn giản tại sao những kẻ bắt nạt cảm thấy cần phải cư xử như vậy ngay từ đầu.
Theo Joel Haber, Tiến sĩ, một cố vấn, chuyên gia bắt nạt, đồng thời là tác giả của Bullyproof Your Child for Life, bắt nạt được tạo ra từ sự kết hợp phức tạp của tự nhiên và nuôi dưỡng.
"Một số người được sinh ra với các mặt tích cực hơn và một số ít hơn nhưng sự nuôi dưỡng có thể mang lại hoặc giảm bớt các màn hình hung hăng", ông nói. "Mô hình hóa vai trò của các hành vi bắt nạt đặc biệt là từ các mô hình vai trò mạnh mẽ đóng một vai trò quan trọng."
Hanalei Vierra, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép và là tác giả của The True Heart of a Man, nói rằng nếu có một đặc điểm tính cách có thể tìm thấy ở hầu như tất cả những kẻ bắt nạt, thì đó là những người không an toàn và thường bắt chước những hành vi mà chính họ đã chứng kiến hoặc có kinh nghiệm.
"Điều này có nghĩa là nhiều khả năng, môi trường mà chúng được nuôi dưỡng khi còn nhỏ đã từng là nơi chúng trải qua rất nhiều sự xấu hổ và nhục nhã về bản thân", ông nói. "Sự thôi thúc hoặc nhu cầu bắt nạt xuất phát từ một nhu cầu nguyên thủy để phục hồi giá trị bản thân và lòng tự trọng của một người."
Haber nói rằng đôi khi bất cứ ai cũng có thể hành động hung hăng và hành xử như một kẻ bắt nạt, hầu hết mọi người đều có đủ sự đồng cảm rằng họ sẽ hối hận và sửa đổi hành vi của mình khi họ thấy điều đó làm tổn thương người khác. Nhưng một tỷ lệ nhỏ mọi người "có dây di truyền để hành động theo cách đó một cách nhất quán và không thể sửa đổi xu hướng hung hăng của họ."
Nhưng những gì về bắt nạt trong một thế giới trực tuyến?
Không có gì bí mật rằng phương tiện truyền thông xã hội và các nền tảng trực tuyến khác đang lan tràn với bắt nạt. Và sự thật là, họ đã thực sự cắt xén những phản ứng đồng cảm sẽ được mong đợi ở người bình thường. Theo Haber, công nghệ cho phép những người hành động quyết liệt để tránh nhìn thấy tác động của hành vi của họ. Họ không nhận được tín hiệu ngay lập tức thường sẽ gây ra cảm giác đồng cảm.
"Nó cho phép những người khác có thể không sử dụng hành vi bắt nạt để tham gia vì hành động của họ thường không có phản hồi trực tiếp và ngay lập tức", Haber nói.
Vierra đồng ý rằng tính ẩn danh của phương tiện truyền thông xã hội khiến nó trở thành "nơi hoàn hảo cho một kẻ bắt nạt", cho phép kẻ bắt nạt cảm thấy tự do khỏi trách nhiệm hoặc hối tiếc về hành vi xấu của họ. Ông nói rằng thường thì thế giới trực tuyến có thể đóng vai trò là "kẻ tấn công" cho những kẻ bắt nạt, khiến việc hành hạ người lạ dễ dàng hơn nếu không có những kiểm tra thông thường sẽ được áp đặt theo các quy tắc xã hội trực diện.
Hiểu những gì thúc đẩy hành vi bắt nạt, cho dù trực tuyến hay IRL, phản ứng tốt nhất thường giống nhau: hạn chế phản ứng cảm xúc của bạn. Những kẻ bắt nạt ăn hết những phản ứng mà họ truyền cảm hứng và cho họ những gì họ muốn có thể thúc đẩy các cuộc tấn công tiếp theo bằng cách thể hiện sức mạnh bắt nạt mà họ có đối với bạn, theo Haber.
"Nếu bạn cảm thấy cần phải bắt nạt, hãy dừng lại và suy nghĩ về việc nghỉ ngơi trước khi bạn trả lời, đặc biệt là trực tuyến và xem liệu cùng một thông điệp có thể được gửi mà không bị tổn thương và đau đớn hay không", ông gợi ý. "Tự hỏi bản thân bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu ai đó gửi cùng một thông điệp cho bạn. Sử dụng sự đồng cảm của bạn như phong vũ biểu của chính bạn."
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
