Tất cả chúng ta đều biết rằng cảm giác cồng kềnh, khó chịu, buồn nôn sau khi ăn thứ gì đó dường như không đồng ý với chúng ta. Tuy nhiên, chỉ vì khó tiêu là một vấn đề sức khỏe phổ biến không có nghĩa là nó luôn lành tính. Trên thực tế, những triệu chứng khó chịu mà bạn đã cho là do bữa ăn nặng có thể là gợi ý về một tình trạng nghiêm trọng hơn nhiều, như loét hoặc bệnh tự miễn. Nếu bạn thường xuyên phải vật lộn với chứng khó tiêu, hãy đọc tiếp để khám phá điều gì có thể gây ra sự khó chịu đó.
1 Bạn có GERD.
2 Bạn bị loét.
Shutterstock
Theo một nghiên cứu năm 2010 được công bố trên tạp chí trị liệu tiến bộ trong khoa tiêu hóa , khoảng 10% bệnh nhân được đánh giá mắc chứng khó tiêu được phát hiện mắc bệnh loét dạ dày tá tràng. Những vết loét mở ở bên trong niêm mạc ruột của bạn có thể gây đau, ợ nóng và trào ngược, ngoài chứng khó tiêu. Bệnh nhân mô tả cảm giác gây ra bởi loét giống như đau rát hoặc đau gặm ở bụng trung tâm, vì vậy hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ nếu bạn gặp triệu chứng này, vì loét có thể dẫn đến xuất huyết tiêu hóa, thủng ruột và nhiễm trùng nghiêm trọng.
3 Bạn bị bệnh celiac.
Bệnh celiac được đánh dấu bằng việc không dung nạp gluten, một loại protein thường có trong các loại ngũ cốc bao gồm lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Theo Mayo Clinic, những người mắc bệnh celiac thường chịu đựng tổn thương niêm mạc ruột non, dẫn đến việc kém hấp thu một số chất dinh dưỡng, cũng như viêm nhiễm gây khó tiêu. Nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc bệnh celiac, hãy thử cắt lúa mì trong một tuần để xem các triệu chứng của bạn có cải thiện không. Nếu bạn vẫn không cảm thấy tốt hơn, hãy đảm bảo kiểm tra với bác sĩ của bạn.
4 Bạn cần ít chất béo trong chế độ ăn uống của bạn.
Shutterstock
Bạn sẽ không đơn độc nếu bạn thấy các triệu chứng khó tiêu của mình ở mức tồi tệ nhất sau khi hạ gục một chiếc burger và khoai tây chiên. Một đánh giá năm 2016 về nghiên cứu trên tạp chí Advanced Biomedical Research đã xác định rằng thực phẩm béo làm trầm trọng thêm các triệu chứng khó tiêu. Bệnh nhân thường xuyên trải qua cảm giác đầy bụng khó chịu, đầy hơi, buồn nôn và các triệu chứng tiêu hóa trên sau khi ăn các bữa ăn nhiều chất béo.
5 Bạn đang ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh.
Shutterstock
Không có gì đáng ngạc nhiên, ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhanh là những nguyên nhân phổ biến của chứng khó tiêu mãn tính hoặc tái phát. Theo một nghiên cứu năm 2010 trên Tạp chí Quốc tế về Béo phì , đặc biệt là ăn nhiều có liên quan đến chứng trào ngược axit, ợ nóng, khó nuốt, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón và đau bụng.
6 Bạn bị viêm dạ dày.
Shutterstock
Viêm dạ dày là một tình trạng đặc trưng bởi viêm dạ dày và do viêm nhiễm ở niêm mạc dạ dày, nó có thể gây ra các triệu chứng như đau, đầy hơi, khó chịu ở dạ dày, nôn mửa, và bạn đoán nó là chứng khó tiêu. Theo Mayo Clinic, bạn nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn kéo dài một tuần hoặc lâu hơn, vì viêm dạ dày không được điều trị có thể dẫn đến loét dạ dày và các biến chứng nghiêm trọng khác.
7 Bạn bị ung thư dạ dày.
Shutterstock
Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, chứng khó tiêu nằm trong danh sách các dấu hiệu ung thư dạ dày có thể phát hiện mà tất cả mọi người nên chú ý. Trong khi điều này và nhiều triệu chứng khác như bệnh nôn mửa, buồn nôn, đau bụng, cảm giác đầy bụng và ợ nóng có thể được quy cho các bệnh phổ biến hơn như viêm dạ dày hoặc ngộ độc thực phẩm, bạn nên nói với bác sĩ để loại trừ các tình trạng nghiêm trọng hơn nếu triệu chứng của bạn vẫn còn.
8 Bạn bị viêm dạ dày.
9 Bạn không dung nạp đường sữa.
Những người mắc chứng không dung nạp đường sữa không thể xử lý lượng đường có trong các sản phẩm sữa do thiếu hụt menase, một loại enzyme do ruột non của bạn sản xuất. Phòng khám Mayo giải thích rằng các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 30 phút đến hai giờ sau khi ăn một sản phẩm từ sữa và có thể biểu hiện gần giống với chứng khó tiêu tiêu chuẩn hơn: buồn nôn, đau quặn bụng hoặc đau, đầy hơi và khí.
10 Bạn có IBS.
Trong khi hội chứng ruột kích thích và khó tiêu được công nhận là điều kiện riêng biệt, nghiên cứu ngày càng chỉ ra sự chồng chéo của hai bệnh nhân ở nhiều bệnh nhân. Trong một nghiên cứu năm 2003 được trình bày tại Hội nghị khoa học thường niên lần thứ 68 của Đại học Tiêu hóa Hoa Kỳ, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng gần ba phần tư số người mắc bệnh IBS cũng mắc chứng khó tiêu. "Các bác sĩ cần nhận ra rằng nhiều bệnh nhân đang tìm kiếm sự chăm sóc cho các triệu chứng tiêu hóa có khả năng mắc nhiều hơn một rối loạn lâm sàng", nhà nghiên cứu chính Ashok K. Tuteja, MD, từ Khoa Tiêu hóa thuộc Đại học Utah ở Salt Lake City cho biết.
11 Bạn bị nhiễm trùng dạ dày.
Shutterstock / Ann Patchanan
Mặc dù nguyên nhân gây khó tiêu của bạn có thể, trong một số trường hợp, được khắc phục bằng một thứ đơn giản như hoán đổi chế độ ăn uống, nguyên nhân cơ bản đôi khi đòi hỏi sự chú ý nghiêm trọng hơn. Một bệnh nhiễm trùng dạ dày, đặc biệt là bệnh do vi khuẩn H. pylori gây ra, cần phải được điều trị y tế để ngăn chặn các biến chứng nặng hơn. Theo giải thích của một nghiên cứu năm 2015 trên Tạp chí Thế giới về Tiêu hóa , điều trị vi khuẩn H. pylori một cách nhanh chóng có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh loét hoặc ung thư dạ dày của bệnh nhân.
12 Bạn đang uống những thứ sai.
Shutterstock
Mặc dù thật dễ dàng để biết lý do tại sao chứng khó tiêu của bạn có thể là kết quả của miếng pizza pepperoni thứ ba đó, Mayo Clinic chỉ ra rằng bạn có thể cần nhìn xa hơn những gì trên đĩa của mình và thay vào đó tập trung vào những gì trong ly của bạn. Rượu, đồ uống có ga và đồ uống chứa caffeine có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn, ngay cả khi mức tiêu thụ của bạn có vẻ vừa phải với bạn.
13 Bạn bị viêm tụy.
Shutterstock
Viêm tụy cũng có thể là kết quả của sỏi mật, tác dụng phụ của thuốc, rối loạn tự miễn hoặc nhiễm trùng nhất định. Vì vậy, hãy chắc chắn để nói chuyện với bác sĩ của bạn để đi đến tận cùng của mọi thứ.
14 Bạn cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn.
Shutterstock
Mặc dù hầu hết mọi người có thể xử lý các món ăn cay hoặc axit thường xuyên, một số người đặc biệt nhạy cảm với các loại thực phẩm này và phát triển đau đớn đôi khi làm suy nhược chứng khó tiêu của họ. Nếu bạn nghi ngờ rằng chế độ ăn uống của bạn là đổ lỗi cho các triệu chứng khó tiêu của bạn, hãy thử loại bỏ một nhóm thành phần tại một thời điểm để xác định vấn đề.
15 Bạn có một bệnh mô liên kết.
Shutterstock
Cơn đau ở dạ dày của bạn có thể là kết quả của một vấn đề toàn thân nghiêm trọng và nghiêm trọng hơn. Theo một nghiên cứu năm 2011 tại Maedica: Tạp chí Y học lâm sàng , chứng khó tiêu có thể chỉ ra các bệnh mô liên kết, chẳng hạn như xơ cứng hệ thống tiến triển. Đó là bởi vì khoảng 80 đến 90 phần trăm bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh này bị xơ hóa ở thực quản, khiến cơ thắt thực quản đóng lại và có thể dẫn đến trào ngược axit.
16 Bạn mắc hội chứng Sjorgen.
Shutterstock
Hội chứng Sjorgen là một bệnh tự miễn thường được xác định nhất là do khô mắt và miệng của bệnh nhân. Nhưng theo nghiên cứu Maedica năm 2011 đó , chứng khó tiêu là một triệu chứng phổ biến khác của bệnh. Ngoài các tác dụng tuyến, Sjorgen có thể gây viêm, teo và phối hợp vận động kém trong thực quản.
17 Bạn bị bệnh gan nhiễm mỡ.
Shutterstock
Cơn đau ở dạ dày của bạn có thể đến từ một cơ quan hoàn toàn khác. Theo một nghiên cứu năm 2015 trên Tạp chí Quốc tế về Y học Lâm sàng và Thực nghiệm , 67 phần trăm những người tham gia nghiên cứu được xác định là mắc chứng khó tiêu cũng được tìm thấy có bằng chứng về gan nhiễm mỡ sau khi siêu âm. Hầu hết những bệnh nhân này lưu ý bị đau bụng mãn tính hoặc tái phát khi được hỏi về các triệu chứng của họ.
18 Bạn bị viêm ruột thừa.
Shutterstock
Theo bác sĩ Kristine Arthur, bác sĩ nội khoa tại Trung tâm y tế MemorialCare Orange Coast, những triệu chứng khó tiêu này thực sự có thể chỉ ra một điều cấp bách hơn nhiều: viêm ruột thừa. Cô giải thích: "Nếu bạn đang trải qua một cơn đau nhói ở vùng bụng dưới bên phải xảy ra khá đột ngột trong vài giờ hoặc một ngày và nó dai dẳng, đó có thể là viêm ruột thừa. Bạn nên đi khám bác sĩ vào ngày hôm đó vì nó thường đòi hỏi phẫu thuật và nếu không được điều trị, ruột thừa bị vỡ có thể gây tử vong."
19 Bạn có sỏi mật.
Shutterstock
Theo bác sĩ Rudolph Bedford, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm y tế Providence Saint John ở Santa Monica, California, các triệu chứng khó tiêu của bạn thực sự có thể chỉ ra sỏi mật. "Tuy nhiên, chỉ có bệnh túi mật mạn tính có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, chẳng hạn như trào ngược axit và khí gas", ông nói.
Sỏi mật thường được phân biệt với chứng khó tiêu nếu cơn đau được giới hạn ở phần trên bên phải của bụng của bạn, nếu bạn nhanh chóng bị đau ở trung tâm bụng hoặc nếu bạn bị đau lưng giữa hai bả vai.
20 Bạn đang quá căng thẳng.
Thật hấp dẫn khi gạt nó đi như "tất cả trong đầu bạn" nếu bạn thấy mình bị đau bụng trong những giây phút căng thẳng. Nhưng như Tiến sĩ Mayra Mendez, Tiến sĩ, một nhà trị liệu tâm lý được cấp phép tại Trung tâm Phát triển Gia đình và Trẻ em của Providence Saint John giải thích: "Phản ứng căng thẳng liên quan đến các giao dịch phức tạp giữa hóa học não và hệ thần kinh. Các giao dịch như vậy dẫn đến sinh lý, tâm lý và hành vi. phản hồi."
Một nghiên cứu năm 2015 về tác động của căng thẳng cảm xúc đối với các bệnh về tiêu hóa được công bố trên Tạp chí Động lực tiêu hóa xác nhận rằng tác động của căng thẳng lên đường tiêu hóa là rất thật. Đặc biệt, căng thẳng có liên quan đến chứng khó tiêu, IBS và viêm thực quản trào ngược.
21 Bạn đang chán nản.
Shutterstock
Giống như căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường tiêu hóa của bạn, do đó có thể trầm cảm. Một nghiên cứu tương tự trên Tạp chí Động lực tiêu hóa đã xác định rằng trên đỉnh của chứng khó tiêu do căng thẳng, trầm cảm liên tục cũng liên quan đến loét dạ dày và ung thư biểu mô đại tràng và dạ dày. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng khó tiêu nghiêm trọng, cơ thể bạn có thể đang cố nói với bạn rằng có điều gì đó nghiêm trọng hơn nhiều đang diễn ra.
22 Bạn cần bỏ thuốc lá.
Shutterstock
Hút thuốc có thể tàn phá cơ thể bạn nói chung, gây ra tất cả mọi thứ từ ung thư phổi đến bệnh tim đến sâu răng. Nhưng theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Sức khỏe Toàn cầu Trung Á , cũng có mối liên quan đáng kể giữa hút thuốc và khó tiêu, nhờ các hóa chất trong thuốc lá.
23 Bạn nên đổi thuốc.
Shutterstock
Theo một nghiên cứu năm 2003 được công bố trên tạp chí Gut , thuốc chống viêm không steroid, thường được gọi là NSAID, thường chịu trách nhiệm cho các triệu chứng khó tiêu. Điều này là do chúng có thể làm viêm niêm mạc dạ dày và gây loét dạ dày. Vì vậy, nếu bạn đang dùng NSAID và gặp khó tiêu, có lẽ đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển đổi thuốc.
24 Bạn cần giảm cân.
Shutterstock
Theo bác sĩ Atif Iqbal, giám đốc y tế của Trung tâm chăm sóc tiêu hóa tại Trung tâm y tế MemorialCare Orange Coast, các triệu chứng khó tiêu, bao gồm chứng ợ nóng và trào ngược axit, có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn nên cố gắng giảm vài cân. Nghiên cứu sau khi nghiên cứu, bao gồm báo cáo năm 2013 được công bố trên tạp chí Béo phì , xác nhận rằng những người thừa cân và béo phì thường có nhiều triệu chứng khó tiêu, ợ nóng và trào ngược hơn so với các đối tác có cân nặng trung bình và giảm cân nói chung làm giảm các triệu chứng.
25 Bạn bị bệnh tim.
Shutterstock
Thật không may, tất cả mọi người quá phổ biến để nhầm lẫn các dấu hiệu của bệnh tim với các dấu hiệu khó tiêu, đôi khi có kết quả nghiêm trọng. "Nhiều người đổ lỗi cho các triệu chứng của họ khi bị ợ nóng hoặc khó tiêu", Arthur nói. "Điều này rất có thể là trường hợp, nhưng phụ nữ thường có các triệu chứng không điển hình khi mắc bệnh tim, và bất cứ ai có các yếu tố nguy cơ như bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt." Và để biết thêm các vấn đề sức khỏe của phụ nữ, hãy khám phá 30 vấn đề sức khỏe này mỗi phụ nữ trên 30 tuổi nên bắt đầu tìm hiểu.
