Kết bạn mới khi trưởng thành không phải là điều dễ dàng. Sau khi nhiều cơ hội để giao tiếp trong trường đại học đến và đi, nhiều người trưởng thành cảm thấy khó khăn, nếu không nói là không thể mở rộng vòng tròn xã hội của họ. Với thời gian dài làm việc và các mối quan hệ lãng mạn chiếm phần lớn thời gian của chúng tôi, việc tìm kiếm thời gian để tạo ra những người bạn mới khó hơn bao giờ hết. Trên thực tế, một nghiên cứu từ Relate and mối quan hệ Scotland tiết lộ rằng cứ 10 người trưởng thành thì có 1 người nói rằng họ không có bạn thân nào cả. Mặc dù cảm thấy cô đơn có thể buồn, nhưng điều đó không có nghĩa là tình bạn sẽ là số phận của bạn mãi mãi. Trong thực tế, dành một chút thời gian để làm việc cho chính mình là bước đầu tiên để xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với những người khác.
"Nếu bạn muốn thu hút những người tích cực vào cuộc sống của mình, điều đó bắt đầu từ bạn", Tiến sĩ Jaime Kulaga, Tiến sĩ, LMHC và huấn luyện viên cuộc sống nói. "Hãy chắc chắn rằng sự rung cảm mà bạn thể hiện thu hút sự tích cực. Tại sao những người tích cực giữ thái độ tích cực? Họ tránh xa những người tiêu cực. Vì vậy, bước một trong việc thu hút sự tích cực trong cuộc sống của bạn là chỉ có điều đó, tích cực. Năng lượng của bạn để thiết lập và làm việc hướng tới mục tiêu. Hãy nắm bắt và truyền cơ hội cho người khác. Dành thời gian tập trung vào những gì bạn có chứ không phải những gì bạn không làm. Làm việc để có một tư duy cởi mở và tư duy phát triển. trở thành một người tích cực hơn, bạn sẽ bắt đầu thu hút những người tương tự vào cuộc sống của mình."
Mặc dù bạn không thể thêm nhiều giờ mỗi ngày, Tiến sĩ Kulaga nói rằng việc cho phép một số sự chồng chéo giữa cuộc sống chuyên nghiệp và cá nhân của bạn có thể giúp bạn gặp gỡ những người có cùng sở thích. Đề nghị của cô ấy? Hãy thử tham dự các sự kiện mạng.
"Tìm một sự kiện kết nối có liên quan đến những gì bạn làm một cách chuyên nghiệp. Bạn biết rằng bạn sẽ ở xung quanh mình với những người cùng chí hướng. Tại những sự kiện này, bạn không chỉ gặp gỡ những người mới mà bạn có thể kinh doanh, mà cả mọi người Có nhiều khả năng làm kinh doanh với những người họ thích, biết và tin tưởng. Vì vậy, điều này có nghĩa là trước khi bạn đến những sự kiện này để bán một thứ gì đó, bạn sẽ xây dựng mối quan hệ và nhiều lần, tình bạn."
Nếu bạn vẫn cảm thấy e ngại về việc đưa mình ra khỏi đó, kết nối lại với những người bạn cũ có thể giúp bạn mở rộng vòng tròn xã hội của mình mà không phải lo lắng khi gặp một người mới. Ngay cả khi bạn cảm thấy lịch trình bận rộn của mình đã khiến một số người bạn cũ của bạn xa lánh, Tiến sĩ Kulaga nói rằng có khả năng những người trong quá khứ của bạn rất mong muốn được nghe từ bạn.
"Là những người trưởng thành bận rộn, đôi khi có thể cô đơn. Nhưng thực tế, nhiều người trong chúng ta có những người bạn tuyệt vời, chỉ là sự vội vã và kinh doanh của xã hội đã xé tan chúng ta hoặc không cho chúng ta nhiều thời gian bên nhau. trường hợp, thắp lại tình bạn cũ. Hãy liên hệ với những người bạn nhớ hoặc đã từng dành thời gian và xem họ có muốn kết nối lại không, "cô đề nghị.
"Bạn có thể phải kết nối lại với sự hiểu biết rằng bạn không thể đi chơi cùng nhau mỗi tối như 'ngày xưa tốt đẹp', nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể dành thời gian cho nhau. Hãy dành thời gian để bắt đầu kết nối lại với những người tích cực, thúc đẩy những người đã từng truyền cảm hứng cho bạn. " Nếu bạn vẫn gặp khó khăn trong việc kết nối, 13 lý do tại sao bạn vẫn độc thân có thể bị đổ lỗi.
