Giảng viên cá nhân cung cấp hướng dẫn tập thể dục cho tất cả các loại khách hàng. Tuổi từ lứa tuổi thanh thiếu niên đến giai đoạn bùng phát của trẻ sơ sinh đến những người cao tuổi. Các giảng viên làm việc trong các phòng khám lâm sàng, các trang web chăm sóc sức khoẻ của công ty, các trung tâm thể hình thương mại hoặc tại nhà, cũng như máy tính. Các giảng viên cá nhân thực hiện các buổi cho khách hàng, đối tác, nhóm từ ba đến năm khách hàng, và các chương trình khởi động lớn. Khả năng cung cấp các buổi chất lượng phụ thuộc vào độ chính xác mà bạn xác định nhu cầu và động cơ của khách hàng và cung cấp một đơn thuốc tập thể dục và các thiết bị phù hợp để đáp ứng những nhu cầu đó.
Video trong ngày
Khám và Đánh giá Y tế
![]()
->
Một giảng viên có thể chuyên sâu trong một lĩnh vực cụ thể hoặc đào tạo nhiều khách hàng. Hình ảnh Tín dụng: Jupiterimages / Hình ảnh. com / Getty Images
Các khách hàng đào tạo cá nhân tiềm năng cần được sàng lọc các yếu tố nguy cơ và được rà phá để tập thể dục. Một bảng câu hỏi kiểm tra sức khoẻ hoặc HSQ là một công cụ quan trọng để phân tầng các yếu tố nguy cơ của khách hàng để xác định xem liệu việc rà phá liệu có phù hợp hay không. Mẫu cho HSQ có thể được tìm thấy thông qua Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ, hoặc ACSM. Các giảng viên cá nhân hiểu được tầm quan trọng của việc đảm bảo rằng bệnh nhân sẽ được bác sĩ khám nghiệm nếu có một tình trạng sức khoẻ. Sau khi giải phóng mặt bằng để tập thể dục, đánh giá nên được tiến hành để xác định mức độ thể dục hiện tại của khách hàng. Các đánh giá về sức chịu đựng tim mạch, sức mạnh cơ bắp và độ bền, sự linh hoạt và thành phần cơ thể có thể được lấy từ tài liệu nguồn của ACSM.
Lập trình hướng đối tượng
![]()
->
Các giảng viên cá nhân sẽ thường xuyên tương tác với các chuyên gia y tế liên minh. Một phần quan trọng của chương trình tập thể dục là thiết lập mục tiêu cụ thể cho từng khách hàng. Các mục tiêu nên dựa trên những mong muốn được bày tỏ của bệnh nhân, và kết quả của cuộc phỏng vấn sàng lọc sức khoẻ và đánh giá. Bạn sẽ phải xác định liệu khách hàng của bạn đang tìm kiếm các lợi ích về sức khoẻ, thể dục thể thao được cải thiện hay hoạt động thể thao. Bạn sẽ phải hiểu những cân nhắc đặc biệt khi làm việc với người lớn tuổi, trẻ em hoặc những cá nhân khác không phù hợp với dân số phòng tập thể dục điển hình. Một khi các mục tiêu đã được thiết lập, có nhiều lựa chọn cho lập trình. Xác định tần suất, cường độ, thời gian và phương thức tập thể dục cho từng cá nhân là điều làm cho các buổi huấn luyện của bạn trở nên cá nhân.
Lập trình cho Tiến trình
->
![]()
Huấn luyện nhóm nhỏ yêu cầu khả năng tạo ra một chương trình thiết kế có thể được sửa đổi cho tất cả các cá nhân trong nhóm.Tín dụng hình ảnh: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images
Tiến trình trong chương trình thể dục nghĩa là khách hàng của bạn đang liên tục hướng tới mục tiêu của họ. Sử dụng kết quả đánh giá của bạn như là một cơ sở để thiết lập một chương trình bắt đầu, sau đó bạn sẽ có trách nhiệm cung cấp kích thích đầy đủ cho cơ thể của khách hàng của bạn để thích ứng. Tập thể dục tim mạch, tập luyện sức đề kháng và các bài tập linh hoạt nên được xem xét. Nếu bạn đang luyện tập vận động viên, bạn sẽ phải xác định loại tập thể dục nào sẽ cải thiện hiệu suất của chúng. Bạn cũng sẽ theo dõi thói quen dinh dưỡng của khách hàng và giúp họ quyết định thận trọng về lựa chọn thực phẩm và hành vi ăn uống của họ.
Truyền thông là chìa khóa
->
![]()
Giảng viên duy trì và kiểm tra thiết bị thường xuyên để tránh các vấn đề trách nhiệm. Hình ảnh: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Là một giảng viên, bạn phát triển mối quan hệ chặt chẽ với khách hàng của bạn, và như với bất kỳ mối quan hệ, giao tiếp tốt là rất quan trọng. Bạn sẽ cần phải có kỹ năng truyền thông và giảng dạy mạnh mẽ để thích nghi với các khách hàng với phong cách học khác nhau cho chương trình bạn thiết kế. Khách hàng của bạn dựa vào bạn để cung cấp hướng dẫn chính xác về cơ học thích hợp và phòng ngừa chấn thương. Bạn đóng vai trò quan trọng của người thúc đẩy, cheerleader, nhân viên tư vấn, người thi hành và bạn bè. Mối quan hệ giữa giảng viên và khách hàng của bạn được xây dựng trên sự tin tưởng và toàn vẹn.
Trách nhiệm chuyên môn
-> >
![]()
Trách nhiệm Chuyên nghiệp Ảnh tín chỉ: Ibrakovic / iStock / Getty Images
Một giảng viên có trách nhiệm về an toàn, phòng ngừa thương tích và quản lý chăm sóc khẩn cấp. Giảng viên được chứng nhận chuyên nghiệp được yêu cầu chứng tỏ năng lực thông qua giáo dục liên tục để duy trì được đến ngày về các chủ đề nghiên cứu. Bạn sẽ phải tuân theo một loạt các chính sách biên giới bao gồm phạm vi thực hành dinh dưỡng và điều trị đạo đức của tất cả mọi người không chỉ trong chương trình tập thể dục mà còn trong quản trị kinh doanh, thanh toán, hủy bỏ chính sách và giải quyết xung đột.
