Trong khi tỷ lệ ly hôn ở Mỹ đã giảm từ những năm 1980, khoảng từ 42 đến 45 phần trăm của tất cả các cuộc hôn nhân ở Mỹ hiện đại kết thúc bằng ly dị. Và trong khi hầu hết chúng ta đều nhận thức được những thói quen trắng trợn, giống như lừa dối, họ đã cho bạn một vé đi Splitsville, thì sự thật là phần lớn hành vi dẫn đến ly hôn lại tinh vi hơn nhiều. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể không nhận ra những gì bạn đang làm là một vấn đề cho mối quan hệ của bạn. Vì vậy, hãy đọc những thói quen lớn nhất, đáng ngạc nhiên nhất sẽ làm tăng cơ hội ly hôn của bạn. Và để có thêm lời khuyên tuyệt vời về cách tránh nhận giấy tờ ly hôn, hãy xem 50 Lời khuyên về hôn nhân tốt nhất mọi thời đại.
Không lắng nghe những lo lắng của cô ấy
"Nhiều phụ nữ im lặng trên đài phát thanh sau nhiều năm nỗ lực cải thiện mối quan hệ. Nếu cô ấy không còn nói về nó nữa, và một giải pháp cụ thể đã không được thực hiện, cô ấy có thể lên kế hoạch thoát ra", huấn luyện viên cặp đôi và huấn luyện viên Lesli Doares nói với Best Life . "Nhiều người đàn ông bị vợ che mắt yêu cầu ly hôn vì mọi thứ đều ổn với anh ta. Phụ nữ xúi giục khoảng 80% số vụ ly hôn sau nhiều năm cảm thấy không nghe thấy hoặc giảm thiểu những lo lắng của họ."
Vì vậy, đừng cho rằng mọi thứ đều ổn chỉ vì đã lâu rồi bạn mới cãi nhau. Một bình luận đúng lúc như "Này, mọi thứ có ổn với bạn không? Tôi có phải là người phối ngẫu tốt nhất tôi có thể không?, " Có thể đi một chặng đường dài.
Đang cố gắng thay đổi chúng
"Cố gắng để khiến đối tác của bạn thay đổi con người họ hoặc cách họ làm mọi thứ đang kiểm soát", Doares nói. "Bạn cố gắng loại bỏ sự lo lắng hoặc khó chịu của mình bằng cách cố gắng khiến đối tác của bạn cư xử theo cách bạn nghĩ họ nên. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không muốn bị kiểm soát. Thực tế, những gì bạn sẽ tạo ra là đẩy lùi và thù địch." Vào cuối ngày, bạn phải yêu người vì chính bản thân họ chứ không phải vì họ không phải là họ.
"Không phải là đối tác của bạn sẽ không bao giờ thay đổi. Đó là bạn không thể thay đổi đối tác của mình", Karl Pillemer, một bác sĩ lão khoa của Đại học Cornell, người đã nghiên cứu về sự thành công lâu dài của các mối quan hệ, nói với Best Life . "Những người cuối cùng chấp nhận người bạn đời của họ vì ai và họ là ai, thay vì xem họ như một dự án tự làm, tìm thấy trải nghiệm giải phóng và có nhiều khả năng có mối quan hệ hạnh phúc và thỏa mãn trong nhiều thập kỷ."
Không đủ không gian
Mọi người đều biết rằng nếu bạn không dành thời gian chất lượng với người bạn đời của mình, bạn sẽ có nguy cơ xa nhau. Nhưng khi tôi phỏng vấn 10 người thực sự về những gì họ đã làm để xoay chuyển cuộc hôn nhân của họ, nhiều người trong số họ cũng nói rằng điều quan trọng là phải có không gian riêng của bạn theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Michael, 42 tuổi, cho biết anh và vợ 12 năm thích làm việc cùng nhau "khi lợi ích của chúng tôi chồng chéo, nhưng hãy cho nhau không gian để làm điều đó một mình. Vì vậy, chúng tôi cùng nhau phát triển, nhưng không cảm thấy 'mắc kẹt' với nhau." Và Megan cho biết cô nghĩ rằng mình sẽ "kết thúc 60 phút vào một lúc nào đó vì nghẹt thở trong giấc ngủ" do ngáy cho đến khi họ có phòng ngủ thứ hai.
Nitpicking
"Một dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của bạn có nguy cơ dẫn đến ly hôn là nếu có sự khinh miệt và chỉ trích nhất quán đối với nhau. Cả hai đều rất có hại cho cá nhân và các mối quan hệ", nhà trị liệu Irene Schreiner nói với Best Life . "Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai hành vi này nếu không dừng lại có thể dự đoán ly hôn". Điều quan trọng không kém là bày tỏ mối quan tâm của bạn, điều thực sự quan trọng là chọn các trận đánh của bạn để vợ / chồng của bạn không liên tục cảm thấy như một đứa trẻ được chọn trong sân chơi. Đôi khi, tranh cãi về những chiếc vớ còn sót lại trên sàn nhà không đáng.
Không nói "Cảm ơn"
Khi bạn đã kết hôn được một thời gian, thật dễ dàng để bắt đầu những việc mà vợ / chồng bạn làm cho bạn hàng ngày là điều hiển nhiên. Nhưng một nghiên cứu năm 2017 của Đại học Georgia đã phát hiện ra rằng người dự đoán lớn nhất về hạnh phúc hôn nhân là lòng biết ơn. Một chút ít đi một chặng đường dài.
Quên rằng các đối tác của bạn cũng như cha mẹ
Thật tự nhiên, một khi bạn có con, vai trò của bạn là cha mẹ trở nên quan trọng hơn mối quan hệ vợ chồng của bạn. Tuy nhiên, theo nhà trị liệu và tác giả tự giúp đỡ bán chạy nhất Tina B. Tessina, mối quan hệ lãng mạn của bạn là "nền tảng gia đình của bạn được xây dựng. Đừng để vai trò của bạn là cha mẹ mà bạn quên làm đối tác." Lấy một trang từ cuốn sách của Barack Obama và lên lịch cho một buổi tối hẹn hò thường xuyên, bất kể cả hai bạn bận rộn đến đâu.
Bắt vào một Rít
Khi bạn và người bạn đời mới kết hôn, có lẽ bạn đã làm cho nhau ngạc nhiên khi có hoa, quà, vé buổi hòa nhạc hoặc thậm chí là kỳ nghỉ, nhưng tất cả những thứ đó có xu hướng rơi xuống bên cạnh khi bạn ở bên nhau một thời gian. Điều đó thật đáng tiếc, bởi vì một nghiên cứu của Đại học Michigan với 123 cặp vợ chồng trong năm kết hôn thứ bảy và thứ chín của họ đã phát hiện ra rằng điều gì đó đơn giản như sự nhàm chán có thể khiến các cặp vợ chồng mất hứng thú với hôn nhân của họ. Thỉnh thoảng đừng quên một chút tự phát!
Không chia nhỏ công việc
Một nghiên cứu gần đây của Trường Kinh doanh Harvard cho thấy có tới 25% các cặp vợ chồng ly hôn do "bất đồng về việc nhà". Và nghiên cứu "Làm thế nào các cặp vợ chồng gặp gỡ và ở bên nhau" của Đại học Stanford đã phát hiện ra rằng phụ nữ có nhiều khả năng hơn đàn ông yêu cầu ly hôn vì họ chán ngấy với việc phải làm phần lớn các trách nhiệm làm việc nhà và nuôi con trong khi tung hứng sự nghiệp riêng. Đàn ông: nhặt đồ chùng! Đừng để một món ăn dẫn đến sự sụp đổ của cuộc hôn nhân của bạn.Không được cam kết thực sự
Một nghiên cứu của UCLA trên 172 cặp vợ chồng trong suốt 11 năm cho thấy những người vẫn kết hôn là những người nhận ra rằng "đã cam kết" có nghĩa là "'Tôi cam kết thực hiện những gì cần thiết để làm cho mối quan hệ này hoạt động" trái ngược thành "Tôi thích mối quan hệ này và tôi cam kết với nó."
"Thật dễ dàng để cam kết với mối quan hệ của bạn khi nó diễn ra tốt đẹp", Thomas Bradbury, đồng giám đốc của Viện quan hệ và tác giả chính của nghiên cứu, cho biết. "Tuy nhiên, khi mối quan hệ thay đổi, bạn không nên nói vào một lúc nào đó như, " Tôi đã cam kết với mối quan hệ này, nhưng nó sẽ không tốt lắm. Tôi cần phải có một số quyết tâm, hy sinh và thực hiện các bước tôi cần phải thực hiện để giữ mối quan hệ này tiến lên phía trước. '"
Đổ mồ hôi
"Tôi gần như suy nghĩ lại toàn bộ cuộc hôn nhân khi người chồng sử dụng nĩa và dao trên nachos trong ngày kỷ niệm đầu tiên của chúng tôi", một người dùng Twitter viết. Hãy nhìn xem, tất cả chúng ta đều có những con thú cưng của chúng ta, nhưng tất cả chúng ta cũng có những điều kỳ quặc. Và trong khi có một số lá cờ đỏ nhất định giống như cách ai đó đối xử với gia đình của họ mà bạn nên nghiêm túc, thì cũng có rất nhiều điều nhỏ mà bạn nên bỏ qua.
Sự gián đoạn công nghệ
Công nghệ đã giúp việc gặp gỡ ai đó trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, nhưng người ta có thể lập luận rằng điều đó cũng khiến việc ở lại với nhau trở nên khó khăn hơn. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng "phubbing" hành động phớt lờ ai đó trong khi lướt qua điện thoại của bạn. Có thể có những ảnh hưởng tai hại đến mối quan hệ của bạn. Đánh một người cũ trên Facebook hoặc tán tỉnh ai đó dễ thương trên Instagram có vẻ vô hại, nhưng một số chuyên gia cho rằng kiểu "gian lận vi mô" này làm xói mòn lòng tin và thường có thể dẫn đến ngoại tình thực sự. Và một nghiên cứu khác cho thấy sự gia tăng của các cặp vợ chồng phát Netflix trên các thiết bị riêng biệt vào ban đêm đang giết chết đời sống tình dục của chúng tôi. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi các luật sư tuyên bố "Facebook" được trích dẫn là nguyên nhân dẫn đến ly hôn ở một trong năm đơn thỉnh cầu ở Anh.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.