Không có xung quanh nó: Hẹn hò là khó khăn. Ngay cả khi bạn đã gặp ai đó một thời gian và đang trong một mối quan hệ đã cam kết, vẫn luôn có câu hỏi dai dẳng về tình yêu đích thực là gì, và liệu bạn và người khác có ý nghĩa của bạn có ở trong đó hay không. Tất nhiên, không có danh sách kiểm tra một kích cỡ phù hợp cho tất cả các dấu hiệu bạn đang yêu, đặc biệt là khi yêu đòi hỏi một loạt các yếu tố khôn lường, từ cảm giác dễ dàng đến hóa học tình dục. Vì vậy, thay vì dựa vào người bạn tốt nhất của bạn để nói với bạn về cảm giác của bạn, hãy chú ý đến những dấu hiệu cho thấy bạn đang say mê nghiêm trọng. Mặt khác, nếu bạn đang tìm kiếm cờ đỏ, hãy xem 27 Dấu hiệu tinh tế sẽ dự đoán kết thúc mối quan hệ của bạn.
Đôi mắt của bạn được vẽ lên khuôn mặt của họ.
Nếu bạn đang tự hỏi liệu đó là ham muốn hay tình yêu, hãy lưu ý nơi mắt bạn đi trước khi bạn nhìn vào đối tác của mình. Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng nhìn vào mắt ai đó thực sự là một dấu hiệu được khoa học ủng hộ. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học Tâm lý , các nhà nghiên cứu đã yêu cầu các tình nguyện viên xem ảnh của người lạ và quyết định xem họ có quan tâm đến người đó theo cách lãng mạn so với tình dục hay không. Và hóa ra, đôi mắt của họ là một món quà mà họ đã chọn. Khi các tình nguyện viên có ham muốn tình dục với người trong ảnh, họ đã dành nhiều thời gian hơn để nhìn vào hình ảnh và đôi mắt của họ bị hút vào cơ thể của người đó. Nhưng khi cảm thấy như tình yêu, ánh mắt của họ bị hút vào mặt người khác.
Bạn đã bắt đầu thở đúng lúc với họ.
Con người tự nhiên bắt đầu bắt chước ngôn ngữ cơ thể và hơi thở của người khác khi họ cảm thấy được kết nối, và điều đó đúng với các cặp đôi đang yêu. Một nghiên cứu báo cáo khoa học về 22 cặp vợ chồng lâu năm đã phát hiện ra rằng khi cả hai ngồi cùng nhau ngay cả khi họ không chạm vào nhau thì hơi thở và nhịp tim của họ tự nhiên rơi vào thời gian của nhau. Nếu một người bị đau và họ không thể chạm vào, kết nối sẽ bị mất, nhưng việc liên lạc trở lại đã giúp họ đồng bộ lại. Lần tới khi bạn âu yếm, hãy xem nếu ngực của bạn đang tăng và giảm cùng nhau. Nếu là họ, đó có thể là tình yêu.
Thế giới dường như là một nơi tốt hơn.
Mọi thứ đều màu hồng khi bạn đang yêu và khoa học chứng minh điều đó. Một nghiên cứu trên 245 cặp vợ chồng trẻ trưởng thành được công bố trên Tạp chí Tính cách cho thấy rằng trong mối quan hệ làm cho các cá nhân bớt thần kinh và lạc quan hơn. Nếu bạn nhận thấy thái độ của mình thay đổi, bạn có thể chuẩn bị cho một mối quan hệ lành mạnh lâu dài.
Bạn cười tất cả những điều tương tự.
Nghiên cứu được công bố trên Tâm lý học tiến hóa cho thấy cười vào những trò đùa của người khác là một dấu hiệu của việc quan tâm đến việc hẹn hò với người đó (đặc biệt nếu đó là một phụ nữ cười vào trò đùa của một người đàn ông). Nhưng tín hiệu tốt nhất của sự quan tâm lãng mạn là nếu cả hai người đang rạn nứt cùng nhau. Tiếng cười thể hiện sự ấm áp, vì vậy cười khúc khích với nhau có nghĩa là bạn đang cảm thấy một kết nối lẫn nhau.
Bạn không cảm thấy như bạn phải giữ bí mật.
Sự thân mật là yếu tố lớn nhất khiến tình yêu khác biệt với sự hấp dẫn mà bạn cảm thấy trong những ngày đầu hẹn hò, Marisa T. Cohen, tiến sĩ, đồng sáng lập của phòng thí nghiệm tự nhận thức và Bonding Lab và phó giáo sư tâm lý học tại trường cao đẳng St. Francis ở New York. "Sự thân mật liên quan đến việc tự tiết lộ", cô nói. "Nó có nghĩa là cho phép những cảm xúc và mong muốn trong cùng của bạn và cần được biết đến." Khi bạn để bản thân cởi mở với bạn đời, điều đó cho thấy bạn rất có thể đang yêu.
Bạn đã bị ám ảnh bởi đối tác của bạn.
Khi bạn đang yêu, thật khó để tập trung vào bất cứ điều gì khác. Và đó có thể là lỗi của cơ thể bạn. Theo nghiên cứu từ Đại học Loyola, những người đang yêu có mức serotonin thấp hơn, điều này cũng xảy ra phổ biến ở những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. "Điều này có thể giải thích lý do tại sao chúng tôi tập trung vào ít người khác ngoài đối tác của chúng tôi trong giai đoạn đầu của một mối quan hệ", bác sĩ phụ khoa sản phụ Mary Lynn, DO, cho biết trong một bản tin mới.
Bạn bao gồm đối tác của bạn trong câu chuyện và kế hoạch của bạn.
"Có một sự thay đổi lớn khi" tôi "trở thành" chúng ta ", " Cohen nói. "Bạn đi từ tập trung vào mong muốn của bạn , nhu cầu của bạn , mong muốn của bạn đến nhu cầu của các cặp vợ chồng." Điều đó không có nghĩa là bạn sẽ đột nhiên đánh mất cá tính của mình, cô nói, nhưng nó có thể có nghĩa là một số thay đổi tinh tế. Khi bạn đang yêu, bạn có thể ngay lập tức hỏi liệu SO của bạn có thể gắn thẻ đến một bữa tiệc hay không, hoặc ghi chú để đưa đối tác của bạn đến địa điểm sushi tuyệt vời mà bạn vừa khám phá.
Bạn đã ngừng cố gắng gây ấn tượng với bất cứ ai khác.
Bằng chứng từ các fMRI cho thấy khi những người đang yêu nhìn thấy một bức ảnh của người yêu, các phần não liên quan đến phần thưởng và động lực sẽ sáng lên, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học so sánh . Đó là một phần riêng biệt của bộ não từ những gì liên quan đến ham muốn tình dục. Những phát hiện đã khiến các nhà nghiên cứu đưa ra kết luận rằng khi ai đó đang yêu, bộ não của họ được lập trình để chỉ tập trung vào người đó và khiến những người yêu tiềm năng khác bị trì hoãn. Nếu bạn đã ngừng suy nghĩ về những người khác có thể ở ngoài đó, bạn có thể chạm vào bản năng giao phối nguyên thủy của cuộc sống.
Mức độ đau đớn về thể chất của bạn đã giảm.
Tình yêu có thể là một liều thuốc giảm đau tự nhiên. Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu đã sử dụng MRI để nghiên cứu bộ não của sinh viên đại học, những người đã bước vào một mối quan hệ trong vòng chín tháng qua. Sau đó, họ áp dụng cơn đau nhẹ vào tay học sinh. Cảm giác đau đớn của người tham gia giảm đi nhiều hơn khi nhìn vào hình ảnh SO của họ so với khi nhìn vào hình ảnh của một người quen hấp dẫn không kém.
Bạn cảm thấy cởi mở hơn để thử những điều mới.
Thỉnh thoảng thay đổi là tốt. Và các nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn mới bắt đầu yêu, ý thức về bản thân sẽ thay đổi. "Khi chúng tôi với một đối tác, chúng tôi khao khát những trải nghiệm mới này và chúng tôi có thể tìm hiểu thêm về bản thân", Cohen nói. Bạn bắt đầu khám phá những phần mới trong tính cách của mình, đặc biệt nếu đối tác của bạn đề cập đến việc cô ấy ngưỡng mộ những đặc điểm đó và bạn cởi mở hơn để thử những điều mới. Sự sẵn sàng thay đổi cho người khác là một trong những dấu hiệu đầu tiên bạn đang yêu.
Mức độ căng thẳng của bạn đã được thông qua mái nhà.
Bất cứ ai nói tình yêu nên dễ dàng có lẽ đã không thực sự yêu. Khi các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu về Tâm lý học so sánh mức độ hoóc môn của các cặp đôi đã yêu nhau trong vòng sáu tháng qua với những người độc thân hoặc có mối quan hệ lâu dài, những con chim tình yêu gần đây có mức độ "hormone căng thẳng" cao hơn cortisol. Khi bạn đang trong một mối quan hệ vừa chớm nở, việc bắt đầu tiếp xúc xã hội có thể gây ra phản ứng căng thẳng, căng thẳng trong cơ thể, các nhà nghiên cứu kết luận rằng điều đó có ý nghĩa khi bạn nghĩ về những con bướm bạn nhận được từ một lời mời hẹn hò vào ban đêm hoặc "tốt sáng "văn bản.
Bạn không sợ đầu tư thời gian vào chúng.
Các nhà tâm lý học trong một nghiên cứu của Đại học Purdue đã tìm thấy một "mô hình đầu tư" trong các mối quan hệ. Nói tóm lại, họ thấy rằng mọi người có nhiều khả năng cam kết nếu họ hài lòng hơn, nếu các lựa chọn thay thế ít hấp dẫn hơn và nếu khoản đầu tư mà họ đưa vào là đủ lớn.
Bạn có cảm thấy như bạn không thể tưởng tượng ra ai tốt hơn đối tác của mình và giống như bạn đã nạp nhiều năng lượng vào đó? Nếu vậy, nó có thể là một trong những dấu hiệu chính bạn đang yêu.
Bạn coi anh ấy hoặc cô ấy có giá trị tương tự.
Quên tất cả những điều đối lập - thu hút điều. Cohen nói: "Điều làm nền tảng cho một mối quan hệ yêu đương lâu dài là bạn muốn ở bên một người giống bạn". Nhưng đừng chia tay chỉ vì đối tác của bạn thích bóng chày và bạn thích bóng đá hơn; Cohen nói, những thứ ở cấp độ bề mặt đó không quan trọng. Điều quan trọng là giá trị và đạo đức của bạn, điều này sẽ đặt nền tảng cho một mối quan hệ bền chặt.
Bạn đặt chúng lên trên chính mình.
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tâm lý học Châu Âu cho thấy những người đang yêu một cách lãng mạn có mức độ "tình yêu từ bi" cao hơn những người xác định là không yêu. Tình yêu từ bi liên quan đến việc đặt người khác lên trước bản thân bạn. Bạn có đồng ý đi xem một bộ phim nghe có vẻ nhàm chán mà đối tác của bạn rất hào hứng không? Nhảy lên để lấy cho anh ta một ly nước để anh ta có thể thư giãn? Đặt cho anh ấy những tín hiệu đầu tiên mà bạn quan tâm sâu sắc về anh ấy và có thể là một trong những dấu hiệu bạn đang yêu. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn tránh 17 điều bạn nghĩ là lãng mạn nhưng thực tế thì không.
Bạn tự hỏi kế hoạch năm năm của họ là gì.
Khi bạn thực sự gần gũi với ai đó, dù đó là bạn bè hay đối tác, bạn có thể muốn biết mục tiêu của họ trong cuộc sống là gì, Cohen chỉ ra. Nếu bạn bắt đầu yêu, bạn có thể thấy mình hỏi "những điều đòi hỏi bạn phải tập trung vào tương lai và thực sự đào sâu và có ý thức tự giác về những gì bạn muốn trong cuộc sống", cô nói. Bằng cách tự hỏi về hôn nhân và con cái, bạn cho thấy rằng bạn đủ quan tâm để tìm hiểu về các mục tiêu dài hạn của anh ấy.
Họ đặt bạn thoải mái.
Các nghiên cứu cho thấy các đối tác lãng mạn tăng mức độ "hormone tình yêu" oxytocin (vì vậy có biệt danh). Oxytocin, lần lượt, làm tăng cảm giác an toàn và bình tĩnh. Khi những con bướm ban đầu nhường chỗ cho cảm giác mãn nguyện, đó có thể là một dấu hiệu bạn đã đi từ sự mê đắm đến tình yêu chân thành đến tốt đẹp. Và để biết các dấu hiệu tình cảm là tương hỗ, hãy xem 17 Dấu hiệu cho thấy người khác đáng kể của bạn vẫn còn điên cuồng trong tình yêu với bạn
