Sưng mắt và môi sau khi chạy bộ trên máy chạy bộ thường do phản ứng dị ứng gây ra bởi nhiều tình huống khác nhau. Ngoài sưng mặt, các triệu chứng có thể bao gồm tẩy da, buồn nôn, buồn nôn, phát ban, ngứa, đau bụng và khó thở. Các triệu chứng có thể bắt đầu trong vòng 30 phút tập thể dục và có thể kéo dài hàng giờ sau đó. Vì phản ứng dị ứng do tập thể dục gây ra có thể đe doạ đến tính mạng, cần phải hiểu nguyên nhân chính xác và cách bạn có thể điều trị nó. Như thường lệ, hãy đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn còn hoặc trầm trọng.
Ditch the Swelling
Ngay lập tức ngừng chạy trên máy chạy bộ nếu bạn phát triển sưng mặt. Nếu các triệu chứng của bạn nhẹ, áp dụng một nén lạnh cho khuôn mặt và môi của bạn trong vài phút một lần để giúp làm giảm sưng và khó chịu. Bạn cũng có thể dùng thuốc kháng histamin chống tràn hay ranitidine để điều trị các triệu chứng. Sử dụng thuốc hít của bạn nếu bạn đã được kê đơn cho các cuộc tấn công dị ứng trước đây. Sưng phồng do dị ứng nặng có thể cần được điều trị bằng một máy phun tự động epinephrine. Như thường lệ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào, ngay cả các loại thuốc mua tự do.
Tiếp tục với sự thận trọng
Đừng bỏ qua sưng mặt sau khi tập thể dục. Đôi khi phản ứng dị ứng có thể tăng lên, dẫn đến mất ý thức, sưng cổ họng, tắc nghẽn đường thở và thậm chí tử vong. Gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu nếu bạn bị thở bất thường hoặc sưng mặt trên người rất nặng, không đáp ứng với điều trị tại nhà hoặc tồi tệ hơn.Luôn luôn tập thể dục với bạn tình - đặc biệt nếu bạn đã trải qua các chứng dị ứng do tập thể dục trước đó. Hãy chắc chắn rằng bạn tập thể dục của bạn biết tình trạng của bạn và biết làm thế nào để giúp bạn trong trường hợp một tập phim.
