Việc cắt bỏ tử cung - việc cắt bỏ tử cung của bạn - giới hạn khả năng tập thể dục của bạn cho đến khi cơ thể bạn lành lại. Phương pháp được sử dụng để loại bỏ nó đóng một vai trò trong bao lâu bạn có thể trở lại một thói quen tập thể dục thường xuyên. Bạn cần đợi cho đến khi vết thương của bạn lành lại trước khi bạn vào hồ bơi và cho đến khi nội mạc của bạn lành lại trước khi thực hiện bất kỳ loại đột qu swimming bơi nào. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bạn vào hồ bơi.
->
Thư giãn trong bể
Hysterectomies nội soi và âm đạo cho phép bạn vào hồ bơi sớm hơn phẫu thuật cắt bỏ thành bụng. Nếu sự phục hồi của bạn trở nên tốt, bạn có thể được phép vào bể bơi để ngâm thư giãn sau ba đến bốn tuần lễ. Tuy nhiên, bạn phải đợi ít nhất 4 tuần sau khi cắt bỏ tử cung ở bụng. Mang một bộ đồ bơi hoặc áo tắm để bảo vệ các vết rạch của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Tránh thực hiện bất kỳ loại đột qu swim bơi nào cho đến khi bạn được phép bắt đầu tập luyện ở mức vừa phải. Một nhúng thư giãn bao gồm đứng, ngồi hoặc đi bộ chậm trong một hồ bơi.
Bơi lội
Bơi lội và nước nhầy aerobics thuộc loại tập thể dục vừa và cường. Các bác sĩ thường yêu cầu bạn phải đợi từ 6 đến 8 tuần sau khi cắt bỏ tử cung để bắt đầu tập thể dục này, ngay cả với việc cắt bỏ tử cung bằng laparoscopic hoặc âm đạo. Thời gian phục hồi này đảm bảo rằng cơ và các cơ quan đã lành hoàn toàn sau khi phẫu thuật. Nếu bạn tập luyện trước khi cơ thể hồi phục hoàn toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị thương tích và dính chặt. Bám dính nặng, hoặc các dải mô tạo thành giữa các mô và các cơ quan trong bụng, có thể gây đau bụng, đau vùng chậu hoặc tắc ruột. Sau khi được sự cho phép từ bác sĩ của bạn, bắt đầu tập luyện bơi của bạn từ từ. Chỉ tăng cường độ hoặc thời gian của bạn khi thể dục thể chất của bạn cải thiện. Nếu bạn cảm thấy đau, khó chịu hoặc chảy máu trong khi bơi lội, dừng lại và liên hệ với bác sĩ của bạn.
Các xét nghiệm