Bổ sung để Ngừng Sugar Cravings

Một số chế phẩm bổ sung có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Theo Hội đồng Quốc gia về Sức khoẻ và Thể dục, đường là một chất bảo quản được tìm thấy trong số lượng đáng ngạc nhiên trong thực phẩm mà hầu hết mọi người sẽ không giả sử là đường. Tiêu thụ đường quá nhiều có thể dẫn tới nhiều vấn đề về sức khoẻ, bao gồm bệnh tiểu đường. Trước khi bổ sung chế độ ăn kiêng để ngăn chặn cơn thèm đường của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về các phản ứng phụ có thể xảy ra, liều lượng thích hợp và tương tác thuốc có thể xảy ra.