Hai mươi bốn đốt sống bao gồm cột sống của bạn. Cột sống của bạn là cơ cấu hỗ trợ cơ thể của cơ thể cho phép bạn thực hiện nhiều chuyển động, bao gồm uốn và xoắn. Thần kinh, cơ bắp, dây chằng và dây chằng góp phần vào xương sống khỏe mạnh. Chất bổ sung dinh dưỡng có thể giúp điều trị các chứng bệnh liên quan đến cột sống và cải thiện sức khoẻ cột sống của bạn, nhưng bạn cần phải nhận thức được những nguy cơ liên quan đến việc bổ sung trước khi sử dụng các chất tự nhiên này.
Video trong ngày
Các vấn đề về cột sống
Có rất nhiều vấn đề liên quan đến cột sống có thể xảy ra. Theo Medline Plus, các vấn đề liên quan đến cột sống có thể bao gồm nhiễm trùng, tổn thương cơ xương sống, khối u, chứng vẹo cột sống, viêm cột sống cột sống, đốt sống cột sống hoặc thu hẹp ống sống, các đĩa đệm thoát vị và các đĩa phình ra. Viêm xương khớp, còn gọi là bệnh thoái hóa khớp, là một chứng bệnh liên quan đến cột sống gây ra đau đớn hoặc khó chịu và làm giảm vận động của cột sống. Nhiều vấn đề về cột sống có xu hướng xảy ra ở cột sống cổ tử cung, cổ, và cột sống thắt lưng, hoặc lưng dưới.
Các chất bổ sung hữu ích
Hai trong số các vấn đề liên quan đến cột sống phổ biến nhất là viêm xương khớp và đau thần kinh. Joseph E. Pizzorno Jr., MD, một bác sỹ tự nhiên và là tác giả của cuốn "Cẩm nang của bác sĩ lâm sàng về các chất bổ sung hữu ích cho viêm xương khớp bao gồm methionine, niacinamide, chondroitin sulfate, móng tay quỷ, glucosamin sulfat, vitamin E và C, superoxide dismutase và acid pantothenic. Dược phẩm từ thiên nhiên." Các chất bổ sung hữu ích cho đau thần kinh bao gồm yến mạch và rong biển St. John's. Có thể cần thêm các nghiên cứu khoa học để kiểm tra tác động sức khoẻ thực sự của những chất bổ sung này.
Móng vuốt của Devil là một chất bổ sung hữu ích và phổ biến trong chế độ ăn uống được sử dụng để điều trị các chứng bệnh liên quan đến cột sống hoặc cải thiện sức khỏe cột sống. Ed Smith, chuyên gia về thảo mộc và là tác giả của cuốn "Therapeutic Herb Manual", được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực móng vuốt của Devil trong điều trị chứng đau lưng, viêm khớp và các chứng thấp khớp. Pizzorno lưu ý rằng móng vuốt của ma quỷ có tác dụng chống viêm và giảm đau tương tự như thuốc phenylbutazone là thuốc chống viêm không steroid thường được dùng trong điều trị các tình trạng đau đớn.
Thông tin Bổ sung
