Chủ Nhật nướng là một bữa ăn truyền thống của Anh phục vụ vào các ngày chủ nhật cho bữa trưa. Một bữa tiệc chủ nhật điển hình bao gồm thịt nướng hoặc thịt gia cầm, khoai tây nướng, rau, và các đồ ăn bổ sung khác và nước sốt như nhồi, Yorkshire pudding, nước sốt thịt nướng và nước sốt mint.
Video trong ngày
Thịt
100 g, hoặc 3. 5 oz., thức ăn của gà ức gà có khoảng 170 calo. A 3. 5 oz. phục vụ thịt bò nướng có 135 calo, và một phần thịt nướng rang tương tự có 235 calo.
Rau quả
Rau thường được phục vụ với bữa trưa chủ nhật bao gồm cà rốt, đậu Hà Lan, đậu xanh và rau mùi. Một ounce cà rốt luộc có 7 calo; cùng một lượng đậu xanh có 10 calo. Một ounce của đậu xanh luộc hoặc parsnips cung cấp khoảng 20 calo. A 3. 5 ounce phục vụ của khoai tây nghiền và bơ có 105 calo. Khoai tây nướng có khoảng 150 calo mỗi 3. Phục vụ 5 ounce.
Phù hợp
100 g, hoặc 3. 5 ounce., phục vụ nước sốt có khoảng 54 calo. A 50 gram, hoặc 1. 7 ounce phục vụ nhồi có khoảng 70 calo, và một 18 g nhỏ, hoặc 0. 6 oz., Bánh pudding Yorkshire có 50 calo.
Năng lượng
Một nồi cơm trưa Chủ Nhật điển hình gồm có 3. 5 ounce thịt gà nướng, 3. 5 ounce khoai tây nghiền và nghiền nát, 4 ounces rau luộc và một phần nước thịt cung cấp khoảng 400 calo. Thêm hai bánh pudding nhỏ của Yorkshire và một phần nhồi nhét sẽ làm tổng lượng calo lên khoảng 565. Một bữa tiệc nướng vào Chủ Nhật đầy đủ với tất cả các đồ gia vị và một phần thịt và khoai tây với khoảng 850 calo.
