Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng cú đêm có nguy cơ tử vong sớm cao hơn và có nhiều khả năng bị béo phì, mất ngủ, lo lắng, trầm cảm, ADHD, lạm dụng chất và rối loạn tâm thần so với chim sớm. Nhưng các nhà nghiên cứu tại Đại học Hoàng gia Luân Đôn muốn xem liệu các yếu tố di truyền quyết định thời gian của một người hay không khi một người tự nhiên cảm thấy tỉnh táo nhất và mệt mỏi nhất cũng có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.
Để làm như vậy, họ đã phân tích các biến thể di truyền liên quan đến ba đặc điểm giấc ngủ của chronotype, thời gian ngủ và mất ngủ của hơn 400.000 phụ nữ tham gia với 28 nghiên cứu trước đó. Họ phát hiện ra rằng cứ 100 phụ nữ thì có một người tự nhận mình là loại ung thư vú "buổi sáng", so với hai trong số 100 phụ nữ tự nhận mình là loại "buổi tối".
Thật không may, theo các chuyên gia, không có nhiều con cú đêm có thể làm gì để giảm nguy cơ này, vì rằng thời gian của bạn là do di truyền. "Điều quan trọng cần lưu ý là những dữ liệu này không gợi ý bằng bất kỳ cách nào sửa đổi thói quen ngủ cuối cùng có thể dẫn đến giảm nguy cơ ung thư vú", Tiến sĩ Luca Magnani, nghiên cứu viên cao cấp tại khoa phẫu thuật và ung thư tại Imperial Đại học London, nói với Trung tâm truyền thông khoa học. "Dường như nguy cơ ung thư vú có liên quan đến một đặc điểm di truyền (do đó không thể sửa đổi) mà bản thân nó có liên quan đến sở thích 'buổi sáng' hoặc 'đêm' mà chúng ta gọi là 'larks' và 'cú.'"
Điều đó đang được nói, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc bạn thích dậy sớm hay thức khuya không ảnh hưởng nhiều như các yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú như uống rượu và BMI của bạn, đó là sửa đổi.
Và nếu bạn cảm thấy mình không phải là một con chó hay một con cú, hãy xem Chương trình nghiên cứu mới ở đó Không chỉ là buổi sáng hay người đêm ở ngoài kia.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.