Đau bụng sau khi ăn sữa chua không bình thường và cần được bác sĩ đánh giá. Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau dạ dày sau khi ăn sữa chua là không dung nạp lactose, gây ra chuột rút và dị ứng sữa, có thể gây viêm ở đường tiêu hóa. Đau dạ dày từ cả hai điều kiện này có thể từ nhẹ đến nặng và chỉ nên kéo dài trong một hoặc hai giờ. Nếu bạn bị đau dạ dày do khó tiêu hoặc tình trạng dạ dày khác, ăn sữa chua có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng của bạn, chẳng hạn như tiêu chảy.
Video trong ngày
Lactose Intolerance
Nếu bạn không dung nạp lactose, ăn sữa chua có thể gây đau dạ dày. Sữa chua được làm từ sữa bò, có chứa lactose, một loại đường phức tạp mà cơ thể không thể hấp thụ. Nhiều người trong thời kỳ thiếu niên trở nên không dung nạp lactose vì ruột non của họ ngừng sản xuất lactase nhiều. Lactase là enzyme được sử dụng để phá vỡ lactose thành các đường đơn giản, làm cho nó dễ dàng cho cơ thể hấp thụ. Khi bạn thiếu lactase, lactose không bị tiêu hóa và gây ra đau dạ dày, khí đốt, chướng bụng, chuột rút và tiêu chảy.
>Sữa Trắng
Đau bụng sau khi ăn sữa chua có thể liên quan đến dị ứng sữa. Bệnh dị ứng sữa phổ biến ở trẻ nhỏ, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Nếu bạn bị dị ứng với sữa, bạn sẽ trải nghiệm nhiều hơn là đau dạ dày sau khi ăn sữa chua. Vì dị ứng sữa là phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch, bạn sẽ phát triển các triệu chứng khác, như tắc nghẽn xoang, sổ mũi, ngứa da, phát ban, sưng mặt, cảm giác ngứa ran, hen, thở khò khè, thở dốc và đau ngực, theo Sức khỏe trẻ em. Bệnh dị ứng sữa là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cần phải được bác sĩ chẩn đoán.
Xét đến
Cho dù bạn đang tập thể dục đau dạ dày do ăn sữa chua hay bạn đang dùng sữa chua để điều trị đau dạ dày, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bạn. Không sử dụng sữa chua, các chất bổ sung probiotic hoặc bất kỳ phương pháp điều trị tự nhiên nào khác mà không cần nói chuyện với bác sĩ.
