Một số yếu tố có thể góp phần làm đau dạ dày sau khi ăn ngũ cốc và sữa, chẳng hạn như ăn quá nhiều, nhưng nếu điều đó xảy ra liên tục, có thể là do lỗi. Ví dụ, không có khả năng tiêu hóa đường có trong sữa - tình trạng được gọi là không dung nạp lactose - là một nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày. Cũng có thể là một cái gì đó trong ngũ cốc của bạn, chẳng hạn như chất xơ, là nguồn gốc của vấn đề. Có thể khó xác định nguồn gốc của vấn đề, vì vậy nếu nó xảy ra liên tục hỏi chuyên gia y tế có trình độ để giúp xác định nguyên nhân bên dưới.
Video trong ngày
Lactose Intolerance
Sữa bò chứa đường có tên lactose. Phá vỡ nó trong hệ thống tiêu hóa đòi hỏi sự hiện diện của một enzyme trong ruột non gọi là lactase, mà một số người không có. Nếu thiếu men lactase, lactose phải bị phá vỡ bởi vi khuẩn trong ruột già, có thể gây ra đau khí và dạ dày, cũng như đầy bụng hoặc tiêu chảy - ở một số người. Không phải tất cả mọi người sẽ có cùng một triệu chứng, và đau dạ dày có thể là triệu chứng duy nhất của sự không dung nạp lactose. Theo Trung tâm Y tế Wexner của Đại học Bang Ohio, từ 30 đến 50 triệu người ở U. S. là không dung nạp lactose.
Các vấn đề về ngũ cốc
Cà rốt của bạn có thể gây ra đau dạ dày. Chất xơ, một thành phần phổ biến trong ngũ cốc, có thể gây ra chứng đau bụng và khí, đặc biệt nếu bạn không thường xuyên ăn nó. Một trong những thành phần khác của ngũ cốc có thể gây ra vấn đề, hoặc là dưới hình thức không dung nạp thức ăn - tương tự như sự không dung nạp lactose - hoặc dị ứng. Ví dụ, lúa mì được tìm thấy trong ngũ cốc và là nguyên nhân gây ra dị ứng. Gluten - một protein tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen - cũng có thể gây đau dạ dày ở một số người.Chẩn đoán đúng
Đau dạ dày xảy ra một hoặc hai lần sau khi ăn ngũ cốc và sữa có thể là do ăn quá nhiều hoặc một trường hợp ngộ độc thực phẩm rất nhẹ.Một sự cố bị cô lập như vậy thường không gây ra mối quan tâm. Nếu vấn đề xảy ra liên tục, tuy nhiên, tốt nhất để được kiểm tra bởi bác sĩ, ngay cả khi các triệu chứng là nhẹ. Bác sĩ của bạn có thể chạy thử nghiệm để có thể xác định xem bạn không dung nạp lactose hoặc có dị ứng nghiêm trọng với sữa hoặc dị ứng với một trong những thành phần thường gặp trong ngũ cốc. Trong một số trường hợp, một vấn đề tiêu hóa chưa được chẩn đoán trước đây, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, có thể là do lỗi. Các sản phẩm sữa và chất xơ là những chất kích thích phổ biến của hội chứng ruột kích thích.
