Đồ uống thể thao được thiết kế để làm giảm sức sống của vận động viên khi luyện tập và thi đấu. Bao gồm chủ yếu là nước, những đồ uống này cũng có chứa một hỗn hợp carbohydrate cho năng lượng, và chất điện giải để đảm bảo chức năng cơ chính xác. Tuy nhiên, chúng cũng có màu sắc và hương vị nhân tạo để lôi kéo vận động viên sử dụng sản phẩm của họ.
Video trong ngày
Nước
Đường
Sucrose, dextrose, fructose và glucose là những loại đường đơn giản có trong đồ uống thể thao. Đường là các carbohydrate cơ bản cung cấp năng lượng cho não, hệ thống thần kinh và cơ. Trong thời gian tập thể dục, các cơ bốc cháy qua các đường glucose của cơ thể. Các loại đường đơn giản được cung cấp bởi thức uống thể thao có thể dễ dàng bị phá vỡ và sử dụng bởi các cơ cho năng lượng.
Về cơ bản, natri, kali và clorua là các khoáng chất trong cơ thể cần cho chức năng cơ chính xác. Chức năng cơ thích hợp là điều cần thiết, đặc biệt đối với các vận động viên hàng đầu. Tuy nhiên, các khoáng chất này được bài tiết ra mồ hôi, và vận động viên có xu hướng đổ mồ hôi nhiều. Các vận động viên sử dụng đồ uống thể thao để bổ sung lượng chất điện phân bị mất trong quá trình vận động cơ thể.
Màu sắc và hương vị nhân tạo
Màu sắc và hương vị nhân tạo là các hóa chất được FDA chấp thuận để làm cho thức uống thể thao dễ nhận ra mắt và vòm miệng. Mục đích chính của chúng là làm cho đồ uống trở nên hấp dẫn và có vị ngon cho người tiêu dùng.
