Bóng đá Tập luyện cho người mới bắt đầu

💥B.â.t N.g.ờ_Lời nói Trước CA Giám Đốc "S-a-t_H-a-i"C-ă-t N.h.ỏ_Đ.ồ.n.g H.ư.ơ.n.g

💥B.â.t N.g.ờ_Lời nói Trước CA Giám Đốc "S-a-t_H-a-i"C-ă-t N.h.ỏ_Đ.ồ.n.g H.ư.ơ.n.g
Bóng đá Tập luyện cho người mới bắt đầu
Bóng đá Tập luyện cho người mới bắt đầu
Anonim

Khi bạn dạy bóng đá cho người mới bắt đầu, hãy giữ sự mong đợi của bạn phù hợp với kỹ năng của người chơi và phơi bày chúng vào những cuộc tập trận cơ bản và phòng thủ. Tập trung vào các kỹ thuật cơ bản, chẳng hạn như hình dạng đá phù hợp và rê rê, chứ không phải các khái niệm tiên tiến, chẳng hạn như giải quyết trượt hoặc thủ môn.

Video trong ngày

Đuổi ráo

Đuổi bóng có nghĩa là di chuyển quả bóng quanh sân bằng chân. Đó là một kỹ năng cốt lõi trong bóng đá, và quan trọng đối với khả năng của một cầu thủ để di chuyển và giữ bóng. Bắt đầu với việc rê rượi cơ bản, nơi người chơi đánh bóng bằng chân của mình trong khi chạy bộ chậm. Lót những đứa trẻ lên và để chúng rê rê trong một vòng tròn quanh cánh đồng. Tập trung vào việc dạy các cầu thủ đá chỉ với một lượng nhỏ như là một phần trong sự vận động của họ, giữ bóng gần. Khi các cầu thủ tiến lên, hãy dạy cho họ để tăng tốc, sau đó làm chậm để ném ra một hậu vệ.

Đá bóng

Bóng đá không được đá với ngón chân của bạn. Bạn sử dụng phần bọc ren của bàn chân để có quyền lực và kiểm soát tốt nhất. Khoan tay này thường là một cách hay để đóng thực hành vì người chơi có thể mệt mỏi. Ngồi các cầu thủ xuống bãi cỏ và buộc họ gỡ bỏ tất, giày và lính gác. Giữ quả bóng bằng tay, cầu thủ đá bóng thẳng lên trong không khí trong khi chỉ tay vào ngón chân. Điều này cho phép họ thực hành tốt cảm nhận được nơi mà quả bóng nên liên lạc với chân của họ. Một khi họ có thể đánh bóng hai lần bằng chân trần, hãy đứng dậy. Một khi lên, thiết lập các cầu thủ trong một đường dây và để cho họ đá về phía mục tiêu, thực hành sức mạnh và độ chính xác cần thiết cho một cú đá thắng.

Đi qua

Đi qua cho phép người chơi bắt đầu có được quả bóng cho đồng đội khác mà không bị mất bóng. Ghép nối các cầu thủ lên và dẫn họ vào sân, một quả bóng cho mỗi cặp. Gửi cặp xuống trường, tập đi qua lại. Khi họ đánh vào hàng tiền vệ, hãy gửi cặp tiếp theo. Tiếp tục cho đến khi tất cả người chơi đang ở cuối đối diện. Cặp đôi có số lần vượt qua nhất sẽ nhận được một giải thưởng nhỏ, nếu bạn muốn làm cho cuộc thi trở nên cạnh tranh. Đi khoan tới cấp độ tiếp theo bằng cách gửi cặp xuống, với cặp chìa khóa thiết lập các khóa học trong một đi theo các nhà lãnh đạo khoan.

Phòng thủ phòng thủ

Để giữ cho đội đối phương ghi bàn, người chơi cần phải học cách phòng thủ. Một khoan cổ điển là để chơi tiếp tục. Giữ các trò chơi đơn giản, nhưng xoay các cầu thủ để đảm bảo tất cả mọi người có một lượt. Để chơi tiếp, hãy xác định một cầu thủ mà người chơi khác phải giữ bóng - sử dụng pinnie hoặc áo lưới để xác định cầu thủ. Đứng trong một vòng tròn, có cầu thủ vượt qua bóng, nỗ lực để giữ bóng hình thành cầu thủ được xác định. Nếu nhóm lớn, hoặc cảm xúc đang bị tổn thương, chia thành các nhóm nhỏ hơn để nhiều hơn một người chơi có vai trò giữ bóng đi.Khi nhóm bắt đầu hiểu được, chia nhóm cho hai người và thực hành giữ bóng từ phía đối lập, tương tự như trò chơi thực tế.

Các cân nhắc

Đảm bảo rằng người chơi của bạn được trang bị đầy đủ để luyện tập và luyện tập. Mỗi người chơi phải có, tối thiểu, lính gác và giày thể thao. Mặc dù những khâu đá bóng rất hữu ích, nhiều giải đấu không yêu cầu họ cho đến những độ tuổi sau này. Ngoài ra, người chơi không nên đeo đồ trang sức dưới bất kỳ hình thức nào, bao gồm bông tai hoặc đồng hồ. Trong trường hợp va chạm, bông tai và đồng hồ là những mối nguy hiểm có thể xảy ra đối với người chơi và đối với người mà người chơi gặp phải.