Hiến máu là một món quà có giá trị có thể cứu mạng sống. Trên thực tế, hàng triệu người ở Hoa Kỳ cần truyền máu mỗi năm. Nếu bạn là người hút thuốc, bạn có thể lo lắng về việc bạn có thể hút thuốc trước hoặc sau khi hiến máu. Các ngân hàng máu chính như Hội chữ thập đỏ Hoa Kỳ không có quy định cấm hút thuốc trước khi cho máu, nhưng họ có một số khuyến cáo về hút thuốc sau khi hiến máu.
Video trong ngày
Hút
Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ và các tổ chức ngân hàng máu chủ yếu không cấm bạn hút thuốc lá trước khi hiến máu. Nhưng một số ngân hàng máu khuyên bạn không hút thuốc ngay sau khi cho máu. Nếu bạn hút thuốc ngay sau khi hiến máu, bạn sẽ tăng nguy cơ ngất hoặc chóng mặt, cảnh báo Dịch vụ Plasma BioLife. Do đó, bạn nên đợi ít nhất 30 phút sau khi hiến máu để hút thuốc lá, khuyên Trung tâm Máu vùng Vùng Vịnh.
Sau khi hiến tặng
Ngoài việc không hút thuốc trong ít nhất nửa giờ sau khi cho máu, bạn cũng nên ăn một bữa ăn nhẹ đường cao để tăng năng lượng. Hầu hết các trung tâm ngân hàng máu sẽ cung cấp cho bạn bánh quy và nước trái cây sau khi bạn thực hiện một hiến máu. Mặc dù bạn thường có thể rời khỏi trung tâm sau khoảng 10 đến 15 phút, bạn vẫn nên tiếp tục uống thêm nước trong vòng một hoặc hai ngày sau khi cho máu, MayoClinic. com nói. Bạn cũng nên tránh bất kỳ hoạt động vất vả nào ít nhất năm giờ sau khi hiến máu. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc mạnh mẽ chóng mặt, buồn nôn, co thắt cơ hoặc đau ở cánh tay, hãy liên hệ ngay với trung tâm hiến tặng hoặc bác sĩ của bạn, để tư vấn cho Trung tâm Y tế Đại học Pittsburgh. Lưu ý rằng hút thuốc sau khi cho máu có thể làm tăng chóng mặt, nhắc nhở Dịch vụ Plasma BioLife.