Nếu bạn đã bắt đầu sử dụng thuốc lá không khói, hoặc nhai thuốc lá, bởi vì bạn tin rằng nó là một lựa chọn an toàn cho thuốc lá, hãy suy nghĩ lại. Theo MayoClinic, nhai thuốc lá cũng nguy hiểm như hút thuốc lá và có thể chứa tới 30 chất gây ung thư. com trong bài viết có tiêu đề "Nhai thuốc lá: Không phải là sự thay thế an toàn cho thuốc lá."
Video trong ngày
Loại
Thoái bộ
Không chuyển sang thuốc lá không khói như là một cách thay thế cho việc hút thuốc, theo MayoClinic. com. Nếu bạn không thể bỏ hút thuốc lá hoặc thuốc lá không khói một mình, hãy thử một phương tiện hỗ trợ ngưng hút thuốc, kể cả kẹo cao su nicotin hoặc miếng nicotin. Những dụng cụ trợ giúp này sẽ giúp bạn thoát khỏi cơ thể nghiện nicotine một cách từ từ và phá vỡ thói quen hút thuốc lá hoặc cầm thuốc lá lên miệng. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các sản phẩm thay thế nicotin, bao gồm các miếng nicotine, khuyên FamilyDoctor. org.
