Slendertone là một thiết bị kích thích cơ điện (EMS). Điều này có nghĩa là một dòng điện nhẹ được sản xuất bởi thiết bị buộc các cơn co thắt không tự nguyện từ cơ của bạn. Quảng cáo cho các hệ thống EMS thương mại, bao gồm cả Slendertone, yêu cầu bồi thường các thiết bị này sẽ giúp giai điệu và tăng cường cơ bắp. Tuy nhiên, có rất ít sự đồng thuận trong cộng đồng y tế về các thiết bị EMS. Mặc dù cơ co lại là yếu tố chính là xây dựng khối cơ, câu hỏi trở thành: Slendertone có cung cấp một cách để có hiệu quả làm việc và cải thiện cơ bắp?
Ưu điểm
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) điều chỉnh việc tiếp thị và bán các thiết bị EMS. Cơ quan này thừa nhận rằng các sản phẩm EMS, như Slendertone, giúp tăng cường và cơ bắp. Tuy nhiên, các nhà sản xuất, bao gồm Research Bio Medical, phải cung cấp tài liệu cho FDA về sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm trước khi bán lẻ tại Hoa Kỳ. Slendertone sử dụng miếng dán gel để bảo vệ da khỏi bỏng, mối quan tâm với các đơn vị tập thể dục điện. Gel cũng đóng vai trò là chất dẫn điện cho dòng điện. Cách bố trí cơ bản của Slendertone có nguồn gốc từ công nghệ được sử dụng trong các thiết bị điều trị tương tự cho phục hồi cơ đã chứng minh có hiệu quả. Năm 2002, Tạp chí Sức mạnh và Nghiên cứu Điều trị và Đại học Wisconsin công bố kết quả của một thử nghiệm kiểm tra hiệu quả của các thiết bị EMS để cải thiện sức mạnh cơ bắp và giảm trọng lượng cơ thể. Sinh viên trong nghiên cứu đã điền các bảng câu hỏi liên quan đến kinh nghiệm. Nhiều người tham gia kết luận rằng họ cảm thấy một sự khác biệt sau khi sử dụng người tập thể dục.
An toàn thường trở thành một yếu tố với các thiết bị kích thích. FDA cho biết nhiều trường hợp bỏng, sốc và kích ứng đã được quy cho các đơn vị EMS, mặc dù họ không đề cập đến Slendertone cụ thể. Cảm giác kích thích điện có thể gây khó chịu cho một số cá nhân. Ngoài ra, thiết bị EMS không hoạt động tốt cho những người béo phì vì các lớp chất béo cản trở sự co cơ.
Tầm quan trọng
Đối với thiết bị EMS, thiết kế của Slendertone được nghiên cứu kỹ lưỡng và hữu ích cho đúng người. Đối với một cá thể phù hợp, nó có thể cải thiện cơ bắp. Vì việc giảm cân đòi hỏi bạn đốt nhiều calo hơn bạn ăn, tuy nhiên, nghi ngờ rằng một sản phẩm như Slendertone sẽ giúp cho nỗ lực này vì nó sẽ không đốt cháy chất béo. Thay vào đó, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc phát triển một chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục phù hợp với bạn. Cách tốt nhất để giảm cân là thông qua dinh dưỡng cân bằng và tập thể dục làm tăng nhịp tim.