Vitamin D và canxi hỗ trợ cho sự phát triển xương và tu sửa, và rất cần thiết cho hoạt động của tim, thần kinh và cơ. Khi người thiếu đủ chất dinh dưỡng này, có thể là do cơ thể mất khả năng hấp thụ các vitamin, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc một vấn đề y học gây cản trở hấp thu các vitamin này. Sự thiếu hụt đáng kể của hai chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Trước khi bổ sung chế độ ăn uống với vitamin D hoặc canxi, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ về liều lượng thích hợp cho tình huống.
>Video của Ngày
Rickets và Osteomalacia
Cào xương và chứng xương là hai trong số những điều kiện phổ biến nhất liên quan đến thiếu hụt vitamin D. Cào cào là một tình trạng xảy ra ở trẻ em không đủ vitamin. Viện Y Tế Quốc gia về Chế độ ăn uống bổ sung mô tả bệnh còi xương là một tình trạng mà xương không khoáng hóa đúng cách, dẫn đến dị dạng xương và xương mềm. Các triệu chứng bao gồm sự tăng trưởng kém, đau xương và dị dạng xương.
Osteomalacia là kết quả của sự thiếu hụt vitamin D ở người lớn, và dẫn đến xương và cơ yếu. Các triệu chứng thông thường bao gồm gãy xương, đau phổ biến và đau cơ. Tình trạng này có thể không gây ra các triệu chứng cho đến khi thiệt hại đáng kể đã được thực hiện.
Tăng giáp
Sự thiếu hụt vitamin D gây ra chứng tăng calci máu, theo Hướng dẫn của Merck. Điều này làm cho cơ thể tạo ra một lượng PTH dư thừa, hoặc hoocmon tuyến cận giáp gây ra chứng tăng giáp. Tài liệu hướng dẫn của Merck cho thấy Hyperparathyroidism làm tăng khả năng hấp thụ và bảo tồn canxi của thận nhưng cũng làm tăng lượng phosphate bài tiết qua cơ thể. Sự bài tiết phosphate gia tăng này cản trở quá trình khoáng hoá xương, có thể gây xương yếu và đau xương. Các triệu chứng khác bao gồm đau bụng, co giật và tê ở ngón tay, ngón chân và quanh miệng.
Những người bị huyết áp cao có thể không có đủ canxi. Trung tâm Y tế Đại học Maryland cho biết những người bị thiếu canxi có thể có nguy cơ cao bị cao huyết áp, và việc tăng lượng canxi có thể giúp hạ huyết áp. Cần phải nghiên cứu thêm, vì có những kết quả mâu thuẫn. Nếu bạn bị cao huyết áp, hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe về những lợi ích có thể có của canxi đối với họ trước khi dùng canxi cho mục đích này. Huyết áp cao có thể không có triệu chứng. Một số người có thể bị đau đầu, chảy máu mũi hoặc thay đổi thị lực.
Bệnh loãng xương và mật độ xương thấp
Canxi là yếu tố thiết yếu cho xương khoẻ mạnh và thiếu hụt canxi có thể làm tăng nguy cơ loãng xương, gãy xương và xương yếu.Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi, và sự thiếu hụt vitamin D làm giảm khả năng của cơ thể để làm như vậy. Dùng bổ sung canxi có thể giúp giảm nguy cơ bị loãng xương sau mãn kinh cho phụ nữ, và ở nam giới, nó có thể giúp ngăn ngừa sự mất xương xảy ra cùng với tuổi tác.
Các triệu chứng khác
