Các chất bổ sung Kelp thường được bán với hàm lượng khoáng chất phong phú và đặc biệt giàu Iốt - một chất khoáng mà cơ thể bạn cần trong cơ thể nhỏ số tiền để hoạt động đúng. Giống như tất cả các loại thuốc như vậy, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bổ sung tảo bẹ; chúng có khả năng gây ra các phản ứng phụ không mong muốn. Một số cân nhắc về an toàn tồn tại đối với lượng iốt dư thừa và độc tính kim loại nặng.
Video của Ngày
Iốt quá mức
Có thể có một người lấy chất bổ sung tảo bẹ để làm quá tải cơ thể của mình với quá nhiều iốt. Hiệp hội Thyroid Hoa Kỳ đã công bố một tuyên bố vào tháng 6 năm 2013 thể hiện mối quan ngại về bổ sung iốt. ATA khuyến cáo công chúng rằng nhiều chất bổ sung tảo bẹ có chứa nhiều lần nồng độ iốt hơn mức giới hạn trên có thể dung nạp được, nó là 1, 100 microgam / ngày. UL đề cập đến số tiền tối đa được đề nghị mà bạn có thể thực hiện mà không gặp phải các phản ứng phụ. Hơn nữa, trợ cấp hàng ngày được đề nghị cho iốt là 150 microgam mỗi ngày cho người lớn không mang thai, theo ATA.
>Có thể gây ra chứng tăng tuyến giáp
Tuyến giáp của bạn sử dụng iodine để làm các hormone tuyến giáp, điều hòa sự trao đổi chất, trong số những thứ khác. Một tác dụng phụ của quá nhiều iốt là cường giáp, một tình trạng liên quan đến hormone sản xuất ra tuyến giáp của bạn. Một bài báo xuất bản vào tháng 6 năm 2006 trong "Tạp chí Tổng quát Y học" mô tả một báo cáo trường hợp của trà tảo bẹnh gây ra chứng tăng giáp. Sau khi uống trà tảo trong 4 tuần, một phụ nữ 39 tuổi đã trải qua những triệu chứng khó chịu như bướu cổ - một tuyến tuyến giáp mở rộng. Các xét nghiệm tiếp theo đã xác nhận tăng năng tuyến giáp, và các bác sĩ loại trừ tất cả các nguyên nhân có thể khác.
Phòng ngừa Ngộ độc
Tránh bổ sung tảo bẹ nếu bạn bị rối loạn tuyến giáp. Nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Nếu bạn có vấn đề về da, bạn nên tránh bổ sung tảo bẹ, có thể gây ra các đợt bùng phát da giống mụn trứng cá. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, một số chất bổ sung rong biển chứa hàm lượng natri cao. Vì lý do này, tránh tảo bẹ nếu bạn bị huyết áp cao hoặc suy tim.
