Phản ứng phụ của Sản phẩm Nitric Oxide & Creatine

Các sản phẩm oxit nitric, còn được gọi là các sản phẩm trước khi tập luyện, KHÔNG, hoặc NO 2, chứa L -arginine, một axit amin làm tăng lượng oxit nitric sinh ra trong cơ thể. Nitric Oxide là một loại khí tự do có chức năng kiểm soát lưu lượng máu trong cơ thể. Creatine là một chất giống amino-axit được tổng hợp trong gan từ các axit amin glycine, methionine, và arginine. Nitric oxide và Creatine có thể có lợi ích về sức khoẻ và thể lực hiệp lực, nhưng chúng cũng có thể gây ra phản ứng phụ ở một số cá nhân.

Video trong ngày

Viêm màng ngoài Herpes

Các chất bổ sung oxit nitric có thể làm trầm trọng thêm vi rút herpes. L-arginine, thành phần chính trong các sản phẩm NO, có thể ảnh hưởng quyết liệt đến việc nhân rộng của virut gây bệnh herpes, gây ra các đợt bùng phát hoặc tình trạng xấu đi. L-lysine của axit amin giúp ức chế sự nhân lên của virut gây bệnh herpes. Một chế độ ăn uống có tỷ lệ lysine-arginine thấp có thể gây ra sự bùng phát herpes thường xuyên hơn. Báo cáo giai thoại cho thấy rằng không phải là hiếm khi trải qua một đợt bùng phát herpes trong ngày bắt đầu bổ sung nitric oxide. Những người có mụn rộp sinh dục hoặc loét lạnh thường xuyên nên tránh các sản phẩm NO2, giảm tiêu thụ arginine và xem xét bổ sung với lysine. Thực phẩm tự nhiên cao arginine bao gồm sô cô la, thịt, hải sản, và hạt và hạt.

Các tác dụng phụ Arginine Khác

Dùng quá liều với các sản phẩm oxit nitric có thể độc hại. Tác dụng bất lợi trên các cơ quan xử lý chất thải, như gan và thận, là có thể. Quá nhiều L-arginine có thể gây ra tiêu chảy, buồn nôn yếu, nhức đầu, nhịp tim tăng lên và đánh trống ngực, giữ nước, mệt mỏi, kích ứng da và khô miệng. Ngất xỉu là một phản ứng phụ giai đoạn phổ biến được báo cáo bởi người dùng. Các phản ứng phụ nghiêm trọng có thể bao gồm các vấn đề về hô hấp, dị ứng nặng hoặc phát ban, phát ban, ngứa, thở khò khè hoặc các biến chứng hen do đe dọa mạng sống. Phòng khám Mayo báo cáo một phản ứng phụ hiếm gặp gọi là sốc phản vệ, hoặc sốc liên quan đến ớn lạnh đột ngột, đổ mồ hôi, run, nôn và ngất xỉu. Các bệnh nhân bị đau tim gần đây, những người suy giảm máu, những bà mẹ đang mang thai hoặc cho con bú, và / hoặc những người có bệnh gan hoặc thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm nên tránh các sản phẩm NO2 hoàn toàn.

Tác dụng phụ của Creatine Tác dụng phụ thường gặp nhất của việc sử dụng creatine là rối loạn tiêu hóa, bao gồm mất ăn, khó chịu dạ dày, tiêu chảy và / hoặc buồn nôn, theo phòng khám Mayo. Các báo cáo về chứng chuột rút cơ, các chủng và cạo khớp, dị ứng nhiệt, mất nước, sốt và sự mất cân bằng điện giải cũng rất phổ biến. Creatine gây ra tế bào cơ để giữ nước, thường biểu hiện như tăng cân nước. Không phải là không thường xuyên để đạt được 5 đến 10 lb. trong ít nhất là hai tuần sử dụng creatine. Bệnh viện Mayo cũng báo cáo rằng những người bị bệnh thận và / hoặc gan cần tránh creatine vì có thể gây ra tình trạng căng thẳng quá mức lên các cơ quan này. Creatine cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố insulin, có nghĩa là người dùng hạ đường huyết và đái tháo đường cần theo dõi bác sĩ và theo dõi chặt chẽ mức đường trong máu của họ. Chứng viêm và thiếu máu cục bộ ở chân dưới, còn được gọi là hội chứng khoang, có thể bị trầm trọng thêm do bổ sung creatine. Các phản ứng phụ khác có thể bao gồm khát, đau đầu nhẹ, lo lắng, kích thích, gây hôi, căng thẳng, buồn ngủ, trầm cảm, nhịp tim bất thường, ngất xỉu hoặc chóng mặt, huyết khối ở chân, động kinh hoặc chân tay bị sưng.