Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, việc sử dụng máy điều hòa nhịp tim thường không ảnh hưởng đến lối sống tích cực. Tác dụng phụ thường xảy ra chỉ khi máy điều hòa nhịp tim không hoạt động đúng hoặc tình trạng trầm trọng trở nên tồi tệ hơn. Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn và trải qua các thử nghiệm sau mổ và trước khi tập. Tránh một số loại tập thể dục và môi trường có thể kéo dài tuổi thọ của máy điều hòa nhịp tim và đảm bảo hoạt động tốt.
Tránh chơi thể thao liên lạc toàn diện, tư vấn cho Hiệp hội nhịp tim, vì tác động cao đến vị trí phẫu thuật có thể làm hỏng máy điều hòa nhịp tim hoặc dây điện. Cũng tránh xa các bài tập đòi hỏi phải căng thẳng hoặc giữ hơi thở của bạn, hoặc các hoạt động đòi hỏi các cử động bùng nổ như các hình thức cử tạ - ví dụ như kettlebells hoặc shoulder presses - và quần vợt hoặc quần vợt.
Chi tiêu ít nhất 15 phút để làm nóng và làm mát, khuyên các vận động viên tim mạch. Một số chuyển động và tư thế - ví dụ như tập yoga, đu dây golf và máy ép vai, có thể làm hỏng máy điều hòa nhịp tim. Kiểu chuyển động này, đôi khi được gọi là pinch nhọn, có thể nén khu vực mà máy tạo nhịp tim hoặc dây điện của nó được định vị.
Theo dõi hoạt động tim của bạn trong quá trình tập thể dục để ngăn ngừa các phản ứng phụ tiềm ẩn. Nếu đau thắt ngực hoặc đau xảy ra trong quá trình tập thể dục, hãy nghỉ ngơi 5 phút trước khi bắt đầu lại hoạt động thể chất. Nếu kín hoặc đau không giảm, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
Lập kế hoạch kiểm tra thường xuyên máy điều hòa nhịp tim để xác định mức hao pin và điều chỉnh nó để thay đổi mức độ tập thể dục và tập thể dục.