Bạn nên tránh một số thực phẩm nhất định khi bạn mắc bệnh tuyến giáp của Hashimoto?

Bệnh tuyến giáp của Hashimoto là một trong những loại phổ biến nhất của hypothyroidism ở Hoa Kỳ. Hầu hết xảy ra ở phụ nữ trung niên, rối loạn nội tiết này là do hệ thống miễn dịch tấn công tuyến giáp. Sau khi chẩn đoán, thuốc được dùng để điều chỉnh mức độ tuyến giáp trong cơ thể. Một số thực phẩm nhất định phải được giới hạn để tăng cường hiệu quả của thuốc tuyến giáp.

Video trong ngày

Giới hạn Fiber

->

Quả tươi. Một chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm tăng thời gian vận chuyển trong ruột, cho phép bài tiết thuốc tuyến giáp trong phân. Chất xơ trong chế độ ăn uống nên hạn chế để tăng cường hiệu quả của thuốc tuyến giáp. Trái cây tươi, rau, đậu, hạt và ngũ cốc được coi là nguồn chất xơ tốt.

Giới hạn đậu nành Thực phẩm

->

Đậu nành. Theo chuyên gia Mike Fitzpatrick, một nhà khoa học về môi trường và chuyên gia về đậu nành, các loại thực phẩm từ đậu nành cũng có liên quan đến tương tác tiêu cực với thuốc tuyến giáp và có thể dẫn đến bướu cổ ở một số người. Nguồn đậu nành bao gồm edamame, sữa đậu nành, đậu hũ, tempeh và thực phẩm chế biến với phân lập đậu nành. Những thức ăn này nên hạn chế trong chế độ ăn uống.

Các cân nhắc khác

->

Thổ Nhĩ Kỳ lát. Một số loại thực phẩm và chất bổ sung có thể hữu ích khi dùng thyroxine để điều trị bệnh tuyến giáp của Hashimoto. Các nghiên cứu được công bố trong "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" chỉ ra rằng uống selenium hoặc ăn các thực phẩm có nhiều selen có thể giúp tăng sự hấp thu của thyroxine. Hạt, bánh mì, ngũ cốc, gạo, bột yến mạch, gà tây và cá ngừ là những nguồn cung cấp selen trong chế độ ăn kiêng.