Shan Rib Shack phục vụ nhiều loại xương sườn, nhưng nó cũng cung cấp các món thịt nướng cổ điển khác như cánh, gà và bánh mì kẹp thịt, cùng với một vài đồ uống sương mờ và các món tráng miệng ngọt ngào. Ngoài ra còn có thực đơn salad ở nhà hàng Shane's, nhưng điều đó không có nghĩa là nhà hàng phục vụ nhiều món ăn bổ dưỡng. Hầu hết các lựa chọn của bạn có nhiều chất béo và natri, nhưng có một vài điều trong thực đơn có thể được coi là hơi bổ dưỡng.
Video trong ngày
Các món xà lách và món ăn phụ
Xà lách, cà chua và dưa leo trong salad của Shane có ít calo và thêm chút chất xơ và vitamin C vào bữa ăn của bạn. Hành tây chiên và bánh mì nướng tỏi, tuy nhiên, tăng hàm lượng calo, chất béo và natri trong salad của bạn. Cược tốt nhất của bạn là salad gà nướng với áo choàng bên cạnh. Vượt qua món salad gà, vì ba dải gà chiên này chứa 220 calo và 23 gam chất béo. Chọn một salad nhà với trang trí bên cạnh hoặc khoai lang khoai lang, vẫn chứa chất béo nhưng là một nguồn cung cấp vitamin A. Các mặt kem và chiên ra ngoài vì chúng chứa rất nhiều chất béo bão hòa và natri, cả hai đều trong đó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Ví dụ, khoai tây chiên chứa 430 calo và 26 gam chất béo. Ngô trên thân cây là một lựa chọn tốt hơn, với 190 calo và 12 gram chất béo.
Thức ăn cho gà
Một số cơm chay của Shane Rib Shack có nửa con gà, nghĩa là bạn sẽ tiêu thụ một lượng protein và kali tốt, nhưng bạn cũng sẽ nhận được rất nhiều calo và mập. Con gà bị ướp muối nướng, thêm vài trăm miligam natri vào bữa ăn của bạn. Các bánh sandwich gà xắt nhỏ là một trong những lựa chọn lành mạnh của bạn bởi vì nó được thực hiện với một phần nhỏ hơn của thịt gà thịt trắng và chỉ sau khi sauced nhẹ. Nó nặng khoảng 520 calo, với 15 gram chất béo và 55 gram protein. Các bữa ăn gà nướng hoặc hun khói cũng là một lựa chọn chất béo thấp hơn so với cánh trâu chiên hoặc thầu gà.Đặt hàng tại Shack's Shack
Bắt đầu bữa ăn bằng cách đặt một cốc nước hoặc trà đá không đường. Việc chọn một trong những loại đồ uống này sẽ giúp giữ cho bữa ăn của bạn giảm lượng calo hơn nếu bạn yêu cầu một loại soda có đường hoặc nước chanh. Hãy ăn salad hoặc sốt nước sốt thịt nướng bên cạnh, đề nghị Hiệp hội Tim Mạch Hoa Kỳ. Bằng cách này bạn có thể nhúng thức ăn, có thể giúp bạn giảm lượng natri mà bạn tiêu thụ. Bỏ qua quả đào hoặc bánh tráng vì tráng miệng bởi vì những món tráng miệng này chứa một lượng đường lớn, và đường quá nhiều không tốt cho trái tim của bạn. Shane cũng cung cấp thực đơn không chứa gluten, vì vậy hãy để máy chủ của bạn biết nếu bạn đang ăn kiêng không chứa gluten.
