Hầu hết các bức ảnh trước và sau trên Instagram đều hiển thị những câu chuyện về giảm cân và tăng cơ, đặc biệt là khi bạn kiếm sống như một người có ảnh hưởng trên Instagram. Nhưng người ảnh hưởng thể dục Beck Jackson ở Melbourne, Úc, đang cho thấy rằng đôi khi #bodytransifying của bạn có thể bao gồm một chút tăng cân và điều đó không sao cả.
Tuần trước, cô gái 23 tuổi đã đăng một bức ảnh cô trông cực kỳ săn chắc ở bãi biển bên cạnh một trong những cô trông hơi tròn hơn sau khi để bản thân đắm chìm trong kỳ nghỉ.
Cô chú thích nó bằng một số từ truyền cảm hứng cho thấy rằng cô nhận thức được mình đã tăng cân và cô vẫn ổn với điều đó:
Cơ thể của bạn sẽ dao động rất nhiều trong suốt tuổi trưởng thành và nó thực sự không nên chiếm lấy cuộc sống của bạn. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Có, tôi có lẽ đã tăng được một hoặc hai kilôgam (tôi thực sự không biết vì tôi không tự tăng cân) nhưng vâng, tôi đã bớt săn chắc hơn so với 4 tháng trước, không, tôi không nghĩ mình không khỏe mạnh, không, tôi không buồn.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bạn biết tại sao mà? Tôi đã có niềm vui, tôi đã được nghỉ lễ, tôi đã ăn những món ăn tuyệt vời, tôi đã không tự đánh mình khi tôi không đến phòng tập thể dục vì tôi quá bận rộn với cuộc sống của mình, tôi đã thực sự rất HẠNH PHÚC! Đó là lý do tại sao tôi có thể trông "mềm" hơn một chút so với 4 tháng trước. ⠀⠀⠀
Ngôi sao thể hình nói thêm rằng nếu điều này xảy ra khi cô 19 hoặc 20 tuổi, cô "có lẽ đã bị suy sụp tinh thần nghiêm trọng".
"Tôi không bao giờ tự tin vào bản thân mình và điều đó có nghĩa là bất kể tôi nặng bao nhiêu hay trông như thế nào, hoặc cơ bụng của tôi được xác định như thế nào, tôi sẽ không bao giờ hài lòng với chính mình", cô viết.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cô kết luận với một mẹo tuyệt vời: "Hãy cố gắng giữ sức khỏe, tập thể dục thường xuyên, nhưng cơ thể bạn không xác định bạn là ai, cân nặng của bạn không nên kiểm soát cuộc sống của bạn và nếu bạn muốn ăn một bát kem sau bữa tối - ĂN MỘT BOWL CỦA ICECREAM SAU DINner! Bởi vì cuộc sống quá ngắn để từ bỏ những thú vui nhỏ bé đơn giản đó."
Bài đăng tích cực về cơ thể là rất phổ biến trong số 208.000 người theo dõi của cô, người hoan nghênh sự thật và thái độ lành mạnh của cô đối với việc tăng cân. Và để biết được sự tích cực của cơ thể từ những người nổi tiếng yêu thích của bạn, hãy xem những lời truyền cảm hứng của Selena Gomez về việc ôm lấy cơ thể mới của cô ấy. Và nếu bạn đang muốn giảm cân cho mùa hè, hãy đọc về cách Instagram là vũ khí bí mật để giảm cân.
