Theo một cuộc khảo sát năm 2016 của các bậc cha mẹ ở Mỹ, được thực hiện bởi Toluna, một công ty khảo sát có trụ sở tại Dallas, Texas, 47% cha mẹ nói rằng họ chia sẻ ít bữa ăn với gia đình hơn khi họ lớn lên và 43% cha mẹ khác nói rằng bây giờ họ có ít bữa ăn gia đình hơn so với năm năm trước. Một phần lý do cho điều đó là không có nghi ngờ gì về thực tế là tỷ lệ ly hôn cao hơn nhiều so với thời kỳ Để lại cho Beaver , và một điều khác có lẽ là thực tế là mọi người ngày nay bận rộn hơn. Nhưng ngay cả những người tìm thấy thời gian để bẻ bánh cùng nhau mỗi đêm, 57 phần trăm nói rằng "thời gian chất lượng" bị phá vỡ bởi sự hiện diện của công nghệ, số liệu thống kê trong Millennials cao hơn so với Millennials.
Trong khi một số blogger mẹ tin rằng cái chết của bữa tối gia đình không phải là vấn đề lớn, một nghiên cứu gần đây của Đại học Montreal sẽ cầu xin khác biệt. Nghiên cứu, được công bố vào thứ Năm trên Tạp chí Nhi khoa Phát triển & Hành vi , đã khảo sát một nhóm trẻ em sinh ra ở Quebec từ năm 1997 đến 1998, và xác định rằng những đứa trẻ thường xuyên ăn tối cùng gia đình sẽ lớn lên thành người lớn khỏe mạnh và cân bằng về tinh thần.
Trong khi các nghiên cứu tương tự, với những phát hiện tương tự, đã được tiến hành trong quá khứ, giáo sư nghiên cứu sinh học và đồng tác giả nghiên cứu Linda Pagani nói rằng, "trước đây, các nhà nghiên cứu không rõ liệu các gia đình ăn cùng nhau có đơn giản là khỏe mạnh hơn không. tần suất các gia đình ăn cùng nhau và trẻ em đang làm gì vào thời điểm đó có thể không nắm bắt được sự phức tạp của trải nghiệm môi trường."
Do đó, các nhà nghiên cứu bắt đầu quan sát những đứa trẻ khi chúng mới chỉ 5 tháng tuổi như một phần của Nghiên cứu Phát triển Trẻ em theo chiều dọc Quebec. Năm 6 tuổi, cha mẹ của họ bắt đầu báo cáo về tần suất họ ăn tối như một gia đình, và, lúc 10 tuổi, đã báo cáo về tình trạng thể chất và tinh thần của họ.
"Chúng tôi quyết định xem xét ảnh hưởng lâu dài của việc chia sẻ bữa ăn như trải nghiệm môi trường gia đình thời thơ ấu ở một mẫu trẻ sinh cùng năm và chúng tôi theo dõi thường xuyên khi chúng lớn lên. Sử dụng đoàn hệ sinh, nghiên cứu này kiểm tra mối liên hệ tiềm năng giữa chất lượng môi trường của trải nghiệm bữa ăn gia đình ở tuổi 6 và hạnh phúc của trẻ em ở tuổi 10, "Pagani nói.
"Bởi vì chúng tôi có rất nhiều thông tin về trẻ em trước 6 tuổi như tính khí và khả năng nhận thức, đặc điểm tâm lý và giáo dục của mẹ chúng, và cấu hình gia đình trước đây và chức năng của chúng tôi, chúng tôi có thể loại bỏ mọi tình trạng có sẵn của trẻ em hoặc các gia đình có thể đưa ra một ánh sáng khác nhau về kết quả của chúng tôi, "sinh viên tiến sĩ của Đại học Montréal và đồng tác giả nghiên cứu Marie-Josée Harbec nói. "Nó thực sự lý tưởng như một tình huống."
Phát hiện của họ chỉ ra rằng những đứa trẻ 10 tuổi thường xuyên ăn tối cùng gia đình từ năm 6 tuổi uống ít soda hơn, khỏe mạnh hơn, có kỹ năng xã hội tốt hơn và ít nổi loạn hoặc hung dữ hơn.
"Sự hiện diện của cha mẹ trong giờ ăn có thể giúp trẻ nhỏ giao tiếp xã hội trực tiếp, thảo luận về các vấn đề xã hội và mối quan tâm hàng ngày, và học hỏi gián tiếp các tương tác xã hội trong một môi trường quen thuộc và an toàn về mặt cảm xúc. Những phát hiện của chúng tôi cho thấy bữa ăn gia đình không chỉ là dấu hiệu của chất lượng môi trường gia đình, mà còn là mục tiêu dễ dàng để giáo dục phụ huynh về cải thiện sức khỏe của trẻ em ", Pagani nói.
Kết quả của họ phù hợp với các nghiên cứu của chúng tôi về mối tương quan giữa bữa tối gia đình và hành vi. Vào năm 2012, Trung tâm quốc gia về nghiện ngập và lạm dụng chất gây nghiện đã khảo sát hàng ngàn thanh thiếu niên Mỹ và phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn tối với cha mẹ như một gia đình có mối quan hệ tốt với mẹ và cha của họ gấp 4 lần. ít có khả năng hút cỏ dại, một nửa khả năng có rượu và ít hơn 2, 5 lần hút thuốc lá.
Tất nhiên, các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng, để nuôi dạy một con người được điều chỉnh tốt, điều quan trọng là đảm bảo bạn dành thời gian chất lượng với con bạn, cho dù đó là vào bữa sáng, bữa tối hay chỉ chơi bên ngoài. Nếu bạn được truyền cảm hứng để ngồi bên những người thân yêu của mình trong mùa lễ này, dưới đây là 5 cách tuyệt vời mà các ông bố có thể làm cho bữa tối gia đình tuyệt vời hơn rất nhiều.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.