Mọi người luôn nói rằng chìa khóa để hợp tác lãng mạn lâu dài thành công là giao tiếp lành mạnh. Nhưng giao tiếp không dễ như nói. Cho dù chúng ta cố gắng tránh chúng đến mức nào, tranh cãi vẫn xảy ra. Và khi họ làm, điều quan trọng là chúng ta không diễn giải tình huống như chúng ta so với họ. Trong thực tế, có nhiều lòng trắc ẩn cho đối tác của bạn có thể là chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc hơn.
Shirley Baldwin, huấn luyện viên mối quan hệ và tác giả của Get What You Want from Your Man , gần đây đã nói với Best Life rằng tất cả bắt nguồn từ một thứ đơn giản trên lý thuyết nhưng khó thực hành: cố gắng hiểu quan điểm của đối tác.
Nhiều phụ nữ có xu hướng coi đàn ông là "kẻ thù", nhưng thay vào đó, Baldwin ủng hộ quan điểm từ bi hơn, có tính đến việc, giống như phụ nữ, đàn ông có những cảm giác mà họ không luôn thể hiện theo cách lành mạnh nhất.
"Lòng tốt và lòng trắc ẩn thường được xem là dấu hiệu của sự yếu đuối. Tôi thấy điều ngược lại", Baldwin nói. "Lòng trắc ẩn là một trong những công cụ mạnh mẽ nhất mà chúng ta có. Kiểm soát cảm xúc của bạn khó thực hiện hơn nhiều so với phản ứng và cho phép sự tức giận, bốc đồng và thất vọng chiếm lấy, nhưng nó đáng giá."
Đây là một ví dụ: Chồng bạn đi làm về và bị kích thích rõ rệt trước khi anh ấy đóng cửa. Anh ta bực mình một cách vô lý với bạn vì chưa giặt xong, khi bạn hứa với bạn. Các công việc gia đình là một điểm đau giữa hai bạn, vì họ có nhiều cặp vợ chồng sống thử. Bạn xem đây là một cuộc tấn công cá nhân và đả kích, nói rằng nó sẽ không giết anh ta để nhặt một chiếc tất mỗi lần. Anh ta trả đũa, và tất cả đều xoắn ốc từ đó.
Anh ấy có một ngày tồi tệ tại nơi làm việc biện minh cho bạn ra ngoài? Không. Nhưng đôi khi chúng ta có làm điều đó không? Đúng. Liệu làm cho tất cả về chúng ta thay vì nhìn thấy những gì vấn đề thực sự là giúp đỡ tình hình? Không có gì.
Điều gì sẽ xảy ra nếu, thay vào đó, bạn có thể đáp ứng sự khó chịu của anh ấy không phải bằng cách phòng thủ mà bằng cách nói, "Này, bạn ổn chứ? Hôm nay có chuyện gì xảy ra trong công việc không?" Theo Baldwin, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng Thay vì tranh luận, điều này cho thấy sự cảm thông và cởi mở giúp đối tác của bạn xoa dịu và cho phép cả hai bạn thực sự thảo luận về nguồn gốc của sự thất vọng của anh ấy. Thay vì cuộc trò chuyện kết thúc với cả hai bạn cảm thấy bị tấn công và bị tổn thương, bạn đạt đến một nơi thân mật và hiểu biết hơn.
"Nếu bạn thấy mình là một lò phản ứng, thì bạn sẽ phản ứng, cố gắng phù hợp với năng lượng của người khác và chỉ làm tăng thêm tình hình, " cô nói. "Nếu bạn thấy mình là một người sáng tạo ra một người có thể thay đổi cuộc trò chuyện, làm dịu cảm xúc và xoa dịu một trận chiến thì bạn sẽ thể hiện theo cách có thể đưa ra một khía cạnh khác của người khác."
Và để có thêm lời khuyên về mối quan hệ tuyệt vời, hãy xem Tạo mắt là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân lành mạnh, các chuyên gia nói.
Diana Bruk Diana là một biên tập viên cao cấp, người viết về tình dục và các mối quan hệ, xu hướng hẹn hò hiện đại, và sức khỏe và sức khỏe.