Chạy và các vấn đề về tử cung ở phụ nữ

Tử cung là một cơ quan rỗng nằm sâu bên trong bụng của người phụ nữ, nằm giữa bàng quang và trực tràng. Hầu hết phụ nữ hiếm khi nghĩ đến tử cung, khác với trong thời kỳ mang thai hoặc tuần lễ của chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số có điều kiện y tế ảnh hưởng đến tử cung hàng ngày. Mặc dù tập thể dục nói chung là an toàn cho phụ nữ có vấn đề về tử cung, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu luyện tập tập luyện cường độ trung bình và mạnh mẽ, chẳng hạn như chạy.

Uterine fibroids là những tế bào ung thư không phát triển trong tử cung từ mô cơ của cơ và cuối cùng hình thành nên một khối u cao su cứng dọc theo thành tử cung. Hầu hết các khối u là tương đối nhỏ, mặc dù chúng có thể trở nên đủ lớn để thay đổi hình dạng của tử cung. Đến năm 2011, nguyên nhân chính xác của sự tăng trưởng xơ là không rõ, mặc dù biến đổi di truyền, mức hoocmon và các hóa chất cụ thể có thể liên quan. U xơ tử cung nói chung là không có triệu chứng, nhưng một số phụ nữ có thể bị đau hoặc áp lực gần xương chậu, đi tiểu thường xuyên và chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt. U xơ tử cung lớn treo từ thân có thể xoắn trong hoạt động thể chất, chẳng hạn như chạy. Khi điều này xảy ra, cung cấp máu cho u xơ giảm, dẫn đến đau dữ dội.

Những cân nhắc

Nếu bạn có một tình trạng sức khoẻ ảnh hưởng đến tử cung của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một quy trình đang chạy. Anh ta có thể giúp bạn xác định liệu chạy là một hoạt động an toàn cho tình trạng của bạn. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy khó chịu ở vùng bụng hoặc vùng chậu, đau, chảy máu âm đạo hoặc chảy máu khi đang chạy, hãy ngừng ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.