Rủi ro Ăn quá nhiều Gừng Rễ

Ginger root, gia vị châu Á phổ biến, cũng được sử dụng để điều trị nhiều loại khiếu nại dạ dày, như buồn nôn, khó chịu dạ dày và buồn nôn, theo MedlinePlus. Nó cũng đôi khi được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường hô hấp và các bệnh khác. Nhiều trong số những cách sử dụng này chưa được chứng minh và gừng có nguy cơ nhất định, đặc biệt nếu bạn ăn một lượng lớn chất đó. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc gừng gốc.

. Ăn quá nhiều gừng có thể gây ra chứng ợ nóng, tiêu chảy và kích ứng miệng. Bạn cũng có thể bị đau bụng, đau bụng, mùi vị xấu trong miệng, đầy hơi, khí và buồn nôn. Bạn có thể giảm được một số trong những phản ứng phụ này bằng cách sử dụng chất bổ sung trong dạng viên nang. Cũng theo MedlinePlus, cũng có trường hợp nuốt gừng mà không nhai đầy đủ gây tắc nghẽn đường ruột. Nếu bạn có tiền sử bị bệnh loét, viêm ruột hoặc tắc ruột, bạn không nên ăn gừng tươi.

>

Các khuyến cáo khác

Liều lớn gừng có thể gây buồn ngủ và giảm đau nhẹ, theo MedlinePlus. Ginger có thể làm tăng nguy cơ chảy máu vì vậy nếu bạn có rối loạn chảy máu, bạn nên tránh ăn một lượng lớn hoặc dùng chất bổ sung, theo MedlinePlus. Gừng cũng có thể làm giảm lượng đường trong máu, có thể gây ra vấn đề nếu bạn bị tiểu đường hoặc hạ đường huyết. Ăn một lượng lớn gừng, hoặc dùng chất bổ sung liều cao, có thể làm cho một số bệnh tim trở nên tồi tệ hơn để tránh gừng nếu bạn bị bệnh tim. Cũng vậy, nếu bạn dùng warfarin hoặc các chất làm loãng máu khác, bạn nên hạn chế gừng mà bạn ăn vì mức tiêu thụ cao có thể gây trở ngại cho thuốc của bạn.

Tiểu đường

Ăn gừng có thể làm giảm mức đường trong máu của bạn. Người tiểu đường cần theo dõi lượng đường trong máu sau bữa ăn có chứa gốc gừng để đảm bảo mức độ của chúng không giảm quá thấp. Nếu bạn thấy một giọt nước mắt và bắt đầu cảm thấy yếu, lẩm bẩm hoặc kinh nghiệm các dấu hiệu khác của lượng đường trong máu thấp, hãy uống một ly nước trái cây hoặc tiêu thụ một thứ ngọt ngào để nâng cao mức độ.Nếu họ không cải thiện, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Những người bệnh tiểu đường thường xuyên ăn gừng gốc nên nói chuyện với bác sĩ về cách điều chỉnh thuốc để giảm khả năng giọt lượng đường trong máu.