Hầu hết mọi người đều quen thuộc với chứng đau ngực như là triệu chứng của cơn đau tim, nhưng nhiều người nghĩ đau đớn chỉ là ở phía bên trái. Tuy nhiên, đau ngực trước khi bị đau tim - đặc biệt là khi tập thể dục vất vả - có thể xảy ra bất cứ nơi nào trong ngực. Tất nhiên, không phải tất cả các cơn đau ngực đều báo hiệu cơn đau tim - bạn có thể bị ợ nóng, khó tiêu, cơ căng hoặc thậm chí là một vấn đề về túi mật. Một số điều kiện phổi cũng có thể gây đau ngực.
1> Video trong ngàyỢ nóng Ồn / khó tiêu
Chứng ợ nóng và khó tiêu rất phổ biến và có nhiều triệu chứng đau ngực. Thực tế, tập thể dục có tác động mạnh mẽ như chạy có thể kích hoạt cả hai điều kiện, đặc biệt nếu bạn đã ăn quá gần buổi tập luyện. Tác động từ việc tập thể dục sẽ làm cho các cơ quan tiêu hóa, và sự cung cấp máu được chuyển hướng tới cơ của bạn. Kết quả là tiêu hóa bị gián đoạn, và bữa ăn của bạn "lặp lại" với bạn. Tiêu chảy thường gây đau ở vùng bụng trên, và có thể đi kèm với chứng ợ hơi và buồn nôn. Chứng ợ nóng tạo ra cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng, và có thể là nguyên nhân của viêm họng mãn tính. Thuốc kháng acid có thể giúp làm giảm các triệu chứng, và các thuốc được gọi là chất ức chế bơm proton có thể đặc biệt hữu ích trong việc hồi phục các triệu chứng do tập thể dục bằng cách ức chế sản xuất axit.
>
Tổn thương cơ xươngNếu bạn đang tập thể dục không quen thuộc hoặc tập thể dục trên cơ thể, bạn có thể có một cơ ngực kéo. Đau từ các điều kiện khác thường là liên tục, bất kể vị trí của bạn. Một cơ bắp có thể là thủ phạm nếu cơn đau chỉ xảy ra khi bạn di chuyển cánh tay phải hoặc cuộn vai phải của bạn. Nghỉ ngơi cơ bắp trong vài ngày, áp dụng đá để kiểm soát sưng. Sử dụng thuốc giảm đau theo toa để giảm viêm, và dần dần trở lại tập thể dục khi cơn đau giảm đi. Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc không trở nên tốt hơn trong vòng vài ngày, hãy đi khám bác sĩ.
Mọi người liên kết đau ngực với tim, nhưng phổi của bạn cũng ở đó, và nhiều tình trạng phổi có thể gây đau ngực. Nếu bạn cũng thiếu hụt hơi thở, khò khè và có vẻ không nhận đủ không khí, bạn có thể bị hen. Nếu bạn bị đau ngực rõ rệt khi bị hít thở sâu, viêm phổi có thể là nguyên nhân. Một cơn đau sắc nét cũng có thể báo hiệu sự viêm của lớp lót xung quanh phổi, cục máu đông hoặc sự sụp đổ của một vùng phổi nhỏ. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bất kỳ điều kiện nào trong những điều kiện trên.
Khi nào cần đi bác sĩ
Nếu đau của bạn đột ngột và bao gồm áp lực nghiền, lan đến cánh tay, hàm hoặc lưng và nhịp tim, hãy tìm sự chăm sóc y tế khẩn cấp. Gặp bác sĩ nếu bạn bị sốt, ho khan gây ho hoặc khó nuốt.Nếu bạn có cảm giác sung sức sau bữa ăn béo hoặc béo, đặc biệt nếu đau ở phía bên phải ngực của bạn, bạn có thể bị một cơn bàng quang, cũng cần được chăm sóc y tế.
