Thiết bị tập thể dục bao gồm các loại máy tập thể dục khác nhau gồm chạy máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục. Tập thể dục xe đạp đã được phát triển trong xe đạp nằm và thẳng đứng để giảm tác động lên cơ thể và khớp trong khi tập luyện. Trong khi xe tập thể dục có nhiều tính năng, một trong những tính năng chính là khả năng điều chỉnh điện trở từ. Đôi khi, sự kháng cự từ có thể có khả năng làm hỏng chức năng và giảm độ tin cậy.
Video của ngàyChức năng
Chức năng chính của điện trở từ là cung cấp sự thay đổi nhanh chóng, dễ dàng và đáng tin cậy đối với mức kháng cự. Không giống như dây đai căng thẳng truyền thống cho kháng chiến, điện trở từ tính được coi là phù hợp hơn trong khi hoạt động yên tĩnh và trơn tru. Điện trở từ cũng cho phép xe đạp tập thể dục theo dõi mức kháng với máy tính và hiển thị dữ liệu tập luyện trên màn hình.
Việc điều chỉnh xe đạp sức đề kháng từ thường được thực hiện bằng cách di chuyển một núm hoặc nhấn một nút. Đôi khi, các núm hoặc nút này có thể làm hỏng chức năng làm giảm độ tin cậy của sự thay đổi sức đề kháng. Hầu hết các nhà sản xuất xe đạp tập thể dục thường cung cấp bảo hành cho các bộ phận và xây dựng cho phép bạn thay thế các bộ phận của hệ thống kháng từ không hoạt động đúng.
Xe đạp điện trở kháng từ có một số lợi ích tập thể tăng tính tin cậy. Với những điều chỉnh dễ dàng cho xe đạp kháng từ, bạn có thể kiểm soát được cường độ tập thể dục của bạn dựa trên sức đề kháng có thể cải thiện hiệu quả tổng thể của tập luyện. Ví dụ: bạn có thể tạo một chương trình tùy chỉnh sử dụng mức kháng cự "5" cho phân khúc đầu tiên, "10" cho phần thứ hai và "15" cho phân đoạn cuối cùng. Trong quá trình chuyển đổi giữa các phân đoạn, xe đạp sẽ tự động sử dụng sức kháng từ để tăng sức đề kháng. Người sử dụng trọng lượng, tốc độ và vòng xoay có thể ảnh hưởng đến độ tin cậy của kháng từ để dần dần tăng sức đề kháng.
Các tính năng
Sử dụng máy tính và điện tử, xe đạp điện từ phản kháng hiển thị dữ liệu tập luyện như tốc độ, khoảng cách, thời gian, lượng calo bị đốt và nhịp tim. Tuy nhiên, nhiều tính năng có thể dẫn đến các vấn đề về độ tin cậy đối với dữ liệu. Một số yếu tố thay đổi độ tin cậy bao gồm hiệu chuẩn thích hợp của xe đạp, sự cố máy tính hoặc mất điện.
Những cân nhắc
Những chiếc xe đạp từ tính có giá đắt hơn những chiếc xe đai căng thẳng truyền thống do tính ổn định, yên tĩnh và hoạt động êm ả. Độ tin cậy tổng thể của điện trở từ khác nhau giữa các mô hình và thương hiệu khác nhau.Theo nguyên tắc chung, điều chỉnh nút nhấn là đáng tin cậy hơn do giảm cơ hội cho sự cố.
