Trong thời kỳ mang thai và cho con bú, hãy cân nhắc cẩn thận mọi thứ bạn ăn và uống do các phản ứng phụ tiềm ẩn, bao gồm bất kỳ loại thảo mộc bạn có thể dùng. Các loại thảo mộc đã hoạt động như là phương thuốc tự nhiên cho nhiều bệnh tật trong nhiều thế kỷ, kể cả trong khi mang thai và cho con bú. Một thảo luận rất thảo luận liên quan đến mang thai là lá mâm xôi đỏ. Theo Hiệp hội Thai kỳ, hay APA, lá mâm xôi đỏ có thể làm giảm bớt sức lao động, tạo thành âm u tử cung, giảm chảy máu sau sinh và tăng sản lượng sữa mẹ.
Video trong ngày
Lá Red Raspberry
Quả mâm xôi đỏ là loại thảo mộc thường được dùng như trà. Nó cũng có sẵn trong dạng viên thuốc hoặc như một tincture. Nguồn sinh. com báo cáo rằng lá mâm xôi đỏ thúc đẩy khả năng sinh sản, ngăn chặn tiêu chảy, giảm chảy máu sau sinh, điều tiết chu kỳ kinh nguyệt, hạ sốt, giảm đau họng và tăng cung cấp sữa mẹ. Theo APA, trong khi các nghiên cứu cho thấy lá mâm xôi đỏ có thể an toàn trong thời gian cuối của thai kỳ, thiếu một kết luận chắc chắn về an toàn trong tam cá nguyệt đầu. Hầu hết các bác sĩ đề nghị sử dụng tối thiểu lá mâm xôi đỏ trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Chất dinh dưỡng
Quả mâm xôi đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Cây có chứa sắt, canxi, magiê, kali và mangan. Quả mâm xôi đỏ cũng là một nguồn cung cấp vitamin B, bao gồm thiamin và niacin, cũng như vitamin E và C.
Trong khi cho con bú
Mặc dù chủ yếu được sử dụng trong thời kỳ mang thai, lá mâm xôi cũng có thể có lợi ích sau sanh. APA cho biết lá mâm xôi đỏ có thể giúp làm tăng nguồn cung cấp sữa mẹ, giúp tử cung quay trở lại kích cỡ trước khi mang thai và giúp giảm trầm cảm sau sinh. Hầu hết các bằng chứng về việc tăng mỡ quả mâm xôi là giai thoại, nhưng nó được coi là an toàn để tiêu thụ trong khi cho con bú.
