Việc giảm điểm, bất kể những nhà sản xuất truyền hình truyền hình nào bạn tin là không thể. Chuyên gia y học thể thao F. I. Katch đã chứng minh điều này vào năm 1984. Nghiên cứu của ông, được xuất bản trong "Nghiên cứu Hàng quý về Thể dục và Thể thao", cho thấy các bài tập bụng bầu truyền thống không làm giảm chất béo bụng. Kế hoạch tiếp thị tốt nhất không làm thay đổi sự thật căn bản này. Các sản phẩm như Red Exerciser có thể có lợi ích của họ, nhưng họ không thực hiện được những lời hứa không thực tế như mất inch và giảm cân.
Video trong ngày
Tính năng
The Red Exerciser có một đệm mềm màu đỏ mềm với tay cầm ở mỗi bên. Nó đi kèm với một bộ điều chỉnh căng thẳng, trong đó cung cấp lên đến 120 lbs. của kháng chiến. Người tập Red hoạt động theo cách tương tự như một cái ghế bar hoặc ghế xoay văn phòng. Bạn ngồi trên nó, nâng chân của bạn và xoay hông của bạn từ bên này sang bên kia. Đây có thể là một bài tập xiên hiệu quả, nhưng một loại máy đắt tiền không cần thiết cho kiểu di chuyển này.
Đệm tháo rời của Người tập Red làm cho nó linh hoạt hơn các thiết bị khác được quảng cáo trong truyền hình. Đặt đệm trên sàn, và sử dụng tay cầm bên để thực hiện triceps dips. Giả sử một vị trí ván phẳng với khuỷu tay và cẳng tay của bạn trên đệm, và xoay thân trên của bạn từ bên này sang bên kia để làm việc xiên và cốt lõi của bạn. Người tập Xạ Đỏ tạo điều kiện cho một biến thể sáng tạo của curl xiên. Nằm ngửa, với chân của bạn mở rộng và đầu và vai của bạn trên đệm. Xoay thân trên của bạn từ bên này sang bên kia, để làm nổi bật các cơ xung quanh eo của bạn.
Giải mã nội dung thương mại Nói
Phiên dịch Người hướng dẫn màu đỏ bắt đầu với hình ảnh của những người có bụng của họ treo trên thắt lưng quần. Kiểu tiếp thị tiêu cực này phản ánh sự bất an của người dân. Các hình ảnh tiếp theo hiển thị những người khỏe khoắn và được xác định với sáu gói abs tuyệt vời, mà bạn có nghĩa vụ phải giả định đã đạt được trên Red Exerciser. Người kể chuyện tiếp tục giải thích rằng "những người đánh giá độc lập tại Đại học Houston" nhận thấy rằng Người tập ôn tập đỏ hoạt động tất cả các cơ của lõi, cũng như chân và phần trên của cơ thể. Một tìm kiếm Internet triệt để không đưa ra bất kỳ dấu hiệu của nghiên cứu này.Kiểm tra thực tế
Người tường thuật thương mại điện tử của Người hướng dẫn viên đỏ giải thích rằng các chuyên gia về thể dục thể thao hiểu giá trị của tập thể dục xoay, loại đặc trưng của Người tập Màu đỏ. Điều này là chính xác. Phong trào xoay quay các cơ xiên, tạo thành "X" trên bụng của bạn. Các báo cáo của người tiêu dùng "cảnh báo người tiêu dùng nên bỏ qua yêu cầu bồi thường rằng Người tập Xanh có thể giúp bạn mất 4 inch quanh mép của bạn trong hai tuần.Đây là loại tổn thất, tuyên bố báo cáo, là không thể không có chế độ ăn kiêng.
