Phục hồi và thời gian phục hồi cho phẫu thuật màng phổi để loại bỏ xương xoắn

Xương khớp có thể phát triển trong khớp vai của bạn do lão hóa hoặc sau khi bị thương. Những nhịp điệu này có thể gây ra sự đau đớn đáng kể và hạn chế sự di chuyển của các dây chằng gây hại di chuyển vai. Nếu tổn hại này nghiêm trọng hoặc đau của bạn không thể giảm được bằng cách điều trị bảo tồn, bạn có thể cần phẫu thuật. Giải phẫu giải phẫu vai - một thủ thuật được thực hiện để loại bỏ các dấu hiệu xương - có thể cải thiện đáng kể vận động vai của bạn và giảm bớt đau. Thời gian hồi phục và phục hồi sau phẫu thuật giải phẫu vai thường là từ 3 đến 6 tháng và xảy ra theo từng giai đoạn.

Video trong ngày

Ngay sau khi phẫu thuật

->

Giai đoạn 1

-> >

Người phụ nữ trẻ sử dụng ròng rọc tại phòng tập thể hình Ảnh chụp: Antonio_Diaz / iStock / Getty Images

Giai đoạn 1 của hồi phục bao gồm 2 tuần đầu sau phẫu thuật. Giai đoạn này tập trung vào giảm đau và viêm, trong khi từ từ bắt đầu lấy lại chuyển động ở vai. Các bài tập cụ thể chỉ nên được thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ trị liệu vật lý hoặc bác sĩ của bạn. Trong giai đoạn này, tuy nhiên, bạn sẽ có thể thực hiện các quả lắc - lơ lửng cánh tay của bạn và sử dụng cơ thể của bạn để swing nó theo nhiều hướng. Các bài tập sử dụng ròng rọc hoặc chốt, trong đó bạn sử dụng cánh tay trái để giúp di chuyển vai, cũng rất phổ biến trong giai đoạn này. Những bài tập này được bắt đầu sớm để giúp ngăn ngừa độ cứng khớp vai của bạn.

Giai đoạn 2

-> Giai đoạn 3

->