Nếu bạn ngứa và bỏng trong hoặc sau khi tập thể dục, bạn có thể bị một chứng bệnh nổi mày đay. Nó thường được gọi là dị ứng tập thể dục và làm cho da bạn phát triển thành phát ban. Bạn cũng có thể tuôn ra và cảm thấy rất ngứa. Một khi bạn nhận được một chẩn đoán cho điều kiện này, điều quan trọng để loại bỏ các yếu tố gây nên của bạn trong khi vẫn nhận được các bài tập bạn cần để giữ sức khỏe.
Video trong Ngày
Loại bài tập
Một số loại tập thể dục có thể gây triệu chứng nổi mày đay lên nhiều hơn những loại khác. Theo một nghiên cứu được đăng trong "Bác sĩ gia đình Mỹ", các triệu chứng thường xuân hơn khi bạn thực hiện các hoạt động như bóng chuyền, khiêu vũ và trượt tuyết. Đôi khi, các phản ứng có thể nghiêm trọng và khiến bạn tiến bộ qua điểm cháy da cháy đến tình trạng quá mẫn. Chứng quá mẫn là sự leo thang nguy hiểm của một phản ứng dị ứng gây ra sưng phù không khí, thở dốc, thở khò khè và thậm chí tử vong. Bạn cần phải chuẩn bị để gọi 911 hoặc có một dụng cụ tiêm chích epinephrine nếu dị ứng của bạn là nghiêm trọng này. Thực hiện một loạt các hoạt động tập thể dục để tìm ra những người gây ra các triệu chứng của bạn. Tránh những lợi ích này trong các hoạt động khác mà không gây ra các triệu chứng của bạn.
Thuốc kháng histamine theo toa có thể là tất cả những gì bạn cần để điều trị chứng mày đay và để loại bỏ ngứa và đốt cháy ở chân khi tập thể dục. Nếu nổi mày đay nghiêm trọng và bạn bắt đầu nghẹt thở, sưng hoặc bị sưng, bạn nên được mang theo epinephrine cùng với bạn mọi lúc trong trường hợp quá mẫn.
Thay đổi lối sống