Đối với hầu hết mọi người mắc bệnh tiểu đường, mối quan tâm chính là giữ mức đường trong máu kiểm soát và tránh biến động hoang dã có thể gây ra các biến chứng về sức khoẻ. Các cá nhân bệnh tiểu đường có thể muốn thử vỏ trấu Psyllium như một cách để giảm lượng đường trong máu một cách tự nhiên. Ngoài việc hữu ích trong kiểm soát lượng đường trong máu, chất bổ sung vỏ trấu psyllium có thể có lợi cho sức khoẻ của bệnh nhân tiểu đường theo những cách khác.
Video trong ngày
Psyllium Husk
Loài Psyllium, lớp bên ngoài của hạt Psyllium, nở ra khi tiếp xúc với nước và hoạt động như chất xơ hòa tan trong đường tiêu hóa. Vỏ Psyllium có thể được mua dưới dạng bột lỏng hoặc được bào chế thành viên nén, viên nang hoặc hạt. Psyllium có thể được sử dụng cho nhiều mục đích, bao gồm điều trị cholesterol cao, hội chứng ruột kích thích, táo bón và tiểu đường. Trấu Psyllium phải được lấy bằng nước, vì nó có thể sưng lên cổ họng và gây tắc nghẽn nếu uống mà không có chất lỏng. Các cá nhân dùng psyllium cũng nên uống từ sáu đến tám ly nước mỗi ngày.
Mối quan tâm
Bởi vì psyllium có thể làm giảm lượng đường trong máu, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng nó, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc để hạ thấp mức đường trong máu. Một số người cần phải thay đổi liều lượng thuốc khi dùng psyllium. Ở một số bệnh nhân tiểu đường, sử dụng psyllium có thể làm giảm nhu cầu về thuốc tiểu đường. Cẩn thận chọn một sản phẩm Psyllium mà không cần thêm đường vì chúng có thể phủ nhận bất kỳ tác động tích cực nào mà Psyllium có trên mức đường huyết của bạn.