Ung thư tiền liệt tuyến: Thực phẩm cần tránh

tuyến tiền liệt là một tuyến giúp cơ thể sản sinh chất lỏng mang tinh trùng ra khỏi cơ thể. Ung thư tuyến tiền liệt là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ảnh hưởng đến nam giới. Chẩn đoán sớm và điều trị có thể giúp tăng cơ hội hồi phục hoàn toàn và ổn định. Nếu bạn không bị ung thư tuyến tiền liệt, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn đạt được hoặc duy trì trọng lượng khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Video trong ngày

Red Meat

-> >

Tránh thịt đỏ

Thịt đỏ cung cấp nhiều chất béo bão hòa hơn các nguồn protein nạc như cá, gà và đậu. Theo một báo cáo được công bố vào năm 2003, những người đàn ông ăn một chế độ ăn giàu thịt có nhiều khả năng phát triển và chết vì ung thư tuyến tiền liệt. Thịt đặc biệt giàu mỡ bão hòa bao gồm các loại thịt của cơ thể như gan và thận; miếng thịt bò có chất béo cao; sườn heo; cừu; thịt bò xay; thịt gia cầm tối; Lạp xưởng; Thịt ba rọi; xúc xích; và thịt ăn trưa, chẳng hạn như Pastrami. Nếu bạn thưởng thức thịt đỏ, hãy chọn những cắt nhỏ có sẵn và giữ kích cỡ của bạn một cách khiêm tốn. Nếu bạn bị ung thư tuyến tiền liệt, nguồn protein nạc rất quan trọng đối với việc sửa chữa mô, sức mạnh thể chất và chức năng hệ miễn dịch trong quá trình điều trị và hồi phục.

Các sản phẩm sữa

->

Các sản phẩm sữa chất béo cao cũng chứa nhiều chất béo bão hòa và có liên quan với tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt và hậu quả nghiêm trọng của bệnh. Theo nghiên cứu được đăng trong "Tạp chí Quốc tế về Ung thư" vào tháng 2 năm 2007, các sản phẩm sữa nói chung có thể làm tăng nguy cơ này. Các nhà nghiên cứu đã phân tích nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở 29, 133 người hút thuốc, 50-69 tuổi. Sau 17 năm theo dõi và phân tích, họ thấy rằng những người đàn ông ăn các chế độ ăn giàu sữa và giàu canxi có nhiều khả năng phát triển bệnh hơn nam giới không. Nếu bạn có nguy cơ cao bị ung thư tuyến tiền liệt, việc hạn chế các sản phẩm từ sữa có thể giúp giảm nguy cơ của bạn. Vì canxi rất quan trọng đối với sức khoẻ tổng thể, tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi cắt giảm đáng kể. Đặc biệt là các loại chất béo cao bao gồm sữa nguyên chất, kem nặng, phô mai cheddar, kem chua và các sản phẩm sữa nguyên chất, chẳng hạn như bơ và kem.

Bột đã làm giàu / Hạt nguyên chất

->

Bánh ngọt

Bột tăng cường bổ sung calo và số lượng lớn, nhưng ít chất xơ và ít chất dinh dưỡng, nhiều bánh mì, ngũ cốc và đồ ăn nhanh. Các loại thực phẩm giàu chất xơ, như ngũ cốc nguyên hạt, có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt. Chất xơ cũng thúc đẩy sự sung mãn, có thể giúp giảm bớt quá trình quản lý trọng lượng, mức độ năng lượng và sức khoẻ tiêu hóa. Để tăng lượng chất xơ, hãy thử thay bánh mì, mì ống, ngũ cốc và thức ăn vặt, chẳng hạn như bánh quy và bánh ngọt, trong chế độ ăn uống của bạn với các loại ngũ cốc nguyên chất.Các sản phẩm bột tăng cường cung cấp các lựa chọn hữu ích nếu bạn đang bị tiêu chảy hoặc bác sĩ của bạn đề nghị một chế độ ăn kiêng ít chất xơ vì các lý do khác, chẳng hạn như để trì hoãn chuyển động ruột trong quá trình phục hồi từ phẫu thuật. Nếu đúng như vậy, hãy tránh thức ăn cho đến khi bác sĩ cho biết.

Muối và đường

-> >

Tránh khoai tây chiên

Đường thêm hương vị ngọt và calo, nhưng ít chất dinh dưỡng, các loại thực phẩm và đồ uống. Muối, mặc dù quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, có thể làm tăng huyết áp của bạn và gây ra khí và bloating khi tiêu thụ vượt quá. Người Mỹ có khuynh hướng tiêu thụ quá nhiều cả hai. Hạn chế đồ ngọt và thức ăn mặn và tăng lượng trái cây và rau cải giúp cơ thể bạn chống lại ung thư và các vấn đề sức khoẻ khác. Trái cây và rau quả cũng cung cấp lượng chất xơ rất phong phú. Các loại thực phẩm đặc biệt có hàm lượng muối cao bao gồm khoai tây chiên, bánh quy, khoai tây chiên, súp và rau đóng hộp, bột đông lạnh, thịt chế biến và pho mát. Các sản phẩm đường phổ biến bao gồm nước giải khát thường xuyên, kẹo, sôcôla sữa, xi-rô bánh, thạch, kẹo, kem tươi, món tráng miệng đông lạnh và bánh, bánh và bánh quy chế biến.