Tham gia các môn thể thao quyền anh có thể thay đổi cuộc sống của bạn bằng nhiều cách. Boxing cung cấp một workout đầy thử thách cho toàn bộ cơ thể của bạn và có thể dẫn đến một số lợi ích thể chất và tinh thần. Một cuộc sống trong thể thao, tuy nhiên, không phải là không có rủi ro của nó. Bởi vì quyền anh là một môn thể thao liên lạc, những nhược điểm của nó liên quan đến số điện thoại mà thể thao có thể mang trên cơ thể và tinh thần của bạn.
Video trong ngày
Xây dựng cơ thể khỏe mạnh, phù hợp
Tập luyện môn quyền anh có thể biến đổi cơ thể của bạn. Một số yếu tố của luyện tập quyền anh tiêu chuẩn, bao gồm chạy, nhảy dây, đánh vào túi nặng và sparring, có thể giúp bạn đốt cháy hàng trăm calo trong một khoảng thời gian ngắn. Những hoạt động này có thể giúp bạn giảm cân hoặc tránh tăng cân. Đấm bốc cũng giúp tăng cường cơ bắp trong cơ thể và cải thiện tình trạng tim mạch. Sự cải thiện sức chịu đựng và cơ bắp mạnh mẽ mà bạn tạo ra có hiệu quả trong cuộc sống bên ngoài vòng, tạo cho bạn khả năng vận động hàng ngày với năng lượng và giảm nguy cơ thương tích.
Chấn thương lặp lại là mối quan tâm lớn
Chấn thương ngắn hạn chữa lành kịp thời, nhưng số tiền dài hạn của môn thể thao này là một nhược điểm lớn. Các chấn thương lặp đi lặp lại mà các tay săn phải đối mặt trong vòng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của họ trong những năm sau khi nghỉ hưu. Chứng đái tháo đường, thường được gọi là "say rượu say rượu", là chứng rối loạn về não gây ra từ những cơn thổi vào đầu. Nhiều cựu võ sĩ, bao gồm cả Muhammad Ali, đã phải chịu các ảnh hưởng thần kinh của số điện thoại thể thao của thể thao.